ВОТ ЧЁ ДЕЛАТЬ??????
Запись от olesya размещена 13.08.2008 в 00:49
Я опять сорвалась, опять вес растет, не знаю, что со мной случилось, но три дня назад я почувствовала дикий голод...наелаааась. Сейчас никак не могу заставить себя продолжить диету, за три дня вес приполз к 63 кг. сейчас сижу вот рыдаю, а к следующему четвергу нужно выглядеть отлично. С любимым увижусь как никак...блин, а я ем как слон....НУ ЧЁ ДЕЛАТЬ-ТО????? Ну как себя настроить? Вот ненавижу себя за это. Силы воли оказывается совсем нет у меня. Слабачка! как же я себя ненавиЖууууу!!!!!!
Всего комментариев 6
Комментарии
|
Самое главное понять,что ничего страшного не произошло,твой жор-результат тех голодовок,которые тебя так радовали совсем недавно.Сходи в кино,шоппинг тоже прекрасно бодрит и стимулирует,займись тем,что тебя радует-забудь на 1 день о кг,и самое главное,учись любить себя-возможно тебе необходима помощь и поддержка профессионала.
|
Запись от Elel размещена 13.08.2008 в 10:06
|
|
|
Твоя проблема не в срыве, а в том, что трудно после него снова начать диету. Ненавидеть не надо, сделай себе большой-большой, вкусный-вкусный салат из полезных овощей и наешься до отвала. Еще арбуз помогает, или зелень постоянно жуй. Так ты голод себе перебьешь, и спокойненько продолжай диету. От того, что будешь себя ругать, килограммы не уйдут - ты только "с горя" опять наешься. Расслабься, не будет стресса - не будет заедания его вкусняшками.
|
|
Запись от Deliya размещена 13.08.2008 в 10:08
|
|
|
Спасибо вам, девчонки за вашу поддержку, буду стараться. Сегодня вот решила на водичке посидеть, разгрузиться. теперь каждый день буду отчитываться за съеденное))))))) Что бы я без вас делала...
|
|
Запись от olesya размещена 13.08.2008 в 10:29
|
|
|
Чтобы на водичке разгружаться после срывов - нужна сила воли. Я позавчера так разгружалась после выходных. Сразу говорю, днем нормально, но после 5 вечера жрать хочтеся нереально. Есть риск опять сорваться. Так что или запрись в комнате без еды и выкинь ключ, или прямо сейчас, пока не поздно, откажись от водички - разгружайся на кефире, огурцах или яблоках.
|
|
Запись от Deliya размещена 13.08.2008 в 11:18
|
|
|
Да я точно такая же как ты. Держусь, держусь, а потом бац и налопаюсь. Просто мы хотим все и сразу, а так не получается.
|
|
Запись от Олесечка размещена 13.08.2008 в 12:39
|
Последние записи от olesya
- Могу, Могу, Могу (27.09.2008)
- Опять я тут!!! (25.09.2008)
- ВОПРОС ДЛЯ ВСЕХ!!!!!! (14.09.2008)
- HELP ME!!!!!! (08.09.2008)
- А вот и снова Я!!!!!! Башааааая такая! (03.09.2008)
