Весы опять заклинило. на этот раз на цифре 80.000. Ну никак я не могу перешагнуть этот порог. Но не сдамся.
Завтрак: немного вареного риса на воде без соли с тертым яблоком и зеленый чай. На обед планирую тушеные овощи (помидорка, кабачек, сладкий перец, лук) на воде без масла и соли и рыбу, запеченую в фольге без соли. И чай.
На ужин думаю сделать омлет на воде и приготовить его в сковороде без масла. И помидорку.