а что есть мотивация для тебя?

[Deliya]

Сообщение от Олесечка

мне нужен РЕЖИМ, притом четкий и долгий.

Ну, тогда тебе со мной по пути. Мне тоже краткосрочные диеты не помогают, потом отъедаюсь. А вот перенастроить себя на правильное питание - реально. Чем я, собственно, сейчас и занимаюсь. Например, ни ты, ни я не сможем раз навсегда запретить себе есть мороженое (или шоколад). Но можем приучить себя есть его не чаще раза в неделю. Тогда наше подсознание знает, что непременно его получит в свое время, и не требует вкусняшку немедленно. А если навсегда запретить - тут же захочется.

[Elel]

"...у всех из нас есть шмотки на 2 или 3 размера меньше ..."
Это про меня,решив,что начинаю новую жизнь,я покупаю одежду на размерчик меньше,причём одежду далеко недешёвую.И успешное начало "проекта" обеспечено.Ещё заметила,что чем меньше кг во мне,тем гардероб дороже.Не трачу мн на вещи 42размера,а вот 40 и 38 требуют внушительного финансового внимания.

[Deliya]

А я не выкидываю старые джинсы младшей сестры, все пытаюсь в них влезть. Уже почти.

[Олесечка]

У меня есть одна юбка, которая на мне не застегивается, вот ее мне в качестве мотива поиспользовать что-ли.

[Tasha_Duntana]

Для меня мотивация - просто желание похудеть и хорошо выглядеть... Все остальное - мелочи. Парней у меня и так дофига, шмоток тоже, здоровья тоже. А вот получше выглядеть - это да)))

[Elel]

Ого какая попа у твоей "мотивации"!

[Tasha_Duntana]

Шикарная попа))) Мне повезло с парнями - им чем больше - тем лучше)))

[Поющая в терновнике]

Моя мотивация, конечно, довольно избита - ежедневные просмотры телевизора и черная зависть по отношению к бездарным
, но фигуристым (черт возьми!) певичкам. Просто однажды подумала: "А чем я хуже? У меня может быть фигура такая же, если не лучше!" Ну и еще была парочка нелестных отзывов от лиц мужского пола (что-то за глаза, что-то в лицо). Знаю, что чушь все это, не надо слушать, но бывает, что вспомнишь, и по-любому настроение портится...

[Евгеша]

у меня мотивация-это брендовая миниюбка, лежащая навиду, на 2 размера меньше) Специально покупала такую

[Ladilai]

мини-юбка-хорошая мотивацияу меня такая-же,а еще вещи,которые лежат в моем гардеробе(та же мини-юбка),которые не смотрятся на мне так,как в прошлом году!А еще резкое высказывание любимого по- поводу целлюлита.Вот это точно обивает желание поправляться.