Столкнулась сегодня с самым страшным врагом любой стройнеющей девушки - застольем. Победа, по-моему, осталась на моей стороне - была съедена котлета, биток и ложка салата из ананасов и краб. палочек (без заправки). Ну и на сладенькое 2 конфетки (70 ккал) и кусочек йогуртового тортика (165 ккал на 100 г). Вроде даже не вышла из нормы, разгрузка не требуется. Ух, какая я собой гордая!))

У мну большая радость! Пришла на тренировку в топике и шортиках, и тренер, которая меня не видела 2 недели, не узнала!!! То-то я думаю: "Чего это она со мной не поздоровалась?" Она еще долго потом удивлялась)))
На радостях купила себе браслетик к сумочке в качестве поощрения) Фитнес форева!

Блин, какая же золотая весчь - этот подсчет калорий!!! Так приятно жить, ни в чем себе не отказывая качественно, а только количественно. Раньше сидела на диетах, бывало, вдохну запах пиццы какой-нибудь, и аж голова кругом... А сейчас - и отвесики, и жизнь приятная, а не голодание на голодании

Нет, все-таки это было хорошее решение - начать худеть и заниматься фитнесом! Скоро будет два месяца моей новой жизни, а я совсем-совсем другая! Верю только в хорошее, не беспокоюсь по мелочам. Из вечно мрачного, унылого, чем-то недовольного существа я превращаюсь в настоящую оптимистку. Ну и, конечно, внешность ого-го как улучшилась)) когда достигну цели, обязательно фотку свою поменяю, в полный рост поставлю. Правильное питание творит чудеса! Девчонки, всем кто худеет, хорошеет и движется к назначенной...

Брр, что-то странное творится. Потерянные за лето 8 кг не набрала, но питаюсь как-то вразброс, наверняка неправильно. Все ,опять начинаю считать калорийность каждой съеденной крошки. План на завтра - 826 ккал, постепенно буду добирать, а то даже столько вроде опасно.

ЗЫ. купила себе сегодня пояс звенящий, с монетками, для танца живота. Ух, как мне нравится танцевать! Еще чуть-чуть, и, наверное, даже в школу специальную пойду какую-то, прям загорелась)