а что есть мотивация для тебя? - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Личный опыт > Психологический настрой и мотивация

Ответ
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Непрочитано 18.02.2008, 21:47
Аватар для БАРХАТНОЕ СЕРДЦЕ
БАРХАТНОЕ СЕРДЦЕ БАРХАТНОЕ СЕРДЦЕ вне форума
Новичок
 
Регистрация: 18.02.2008
Сообщений: 25
Записей в дневнике: 4
Smile а что есть мотивация для тебя?

Привет Дамы! Решила завети еще одну темку, чтобы все могли рассказать, как Вы себя сами мотивируете? Чем...ивообще, давайте друг друга мотивировать тут. У меня много жизненного позитива и яготова делиться им с вами, а так же расскрыть вам секреты своей мотивации.
Во-первый, я придумала ля себя поощрения. Напилала "календарь подарков". Кстати очень даже действует, например, похудев до 70 кг я куплю себе антицеллюлитные шорты, до 60 - красное дорогое платье, до 80 - пароварку, до 85 беговую дорожк ))) ну типа такого понимаете о чем я? Кстати, когда составляла, думала именно о вечах не только приятных но и полезщных лично для меня, которые должны бять в этом списке, ибо если вещь не нужная особо тебе т и не станешь стремиться, чтобы заполусчить ее у себя самой. Этот совет я позаимствовала у Лисы - бывалойхудальщицы, с которой я во ногом беру пример!
__________________
не нервируйте меня, а то мне уже некуда трупы прятать!
Лучше уж загляни ко мне в ДНЕВНИК
Ответить с цитированием
  #2  
Непрочитано 23.02.2008, 00:20
Аватар для Elel
Elel Elel вне форума
Активист
 
Регистрация: 29.01.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 80
Записей в дневнике: 45
По умолчанию

С беговой дорожкой ты погорячилась.Моя дорожка уже 2.5г выполняет функцию вешалки и сушилки,лучше бы я в Индию съездила-по деньгам одинаково.Занималась раз 20,не больше;дома очень тяжело честно выполнять физ.програму
Ответить с цитированием
  #3  
Непрочитано 29.02.2008, 16:01
Аватар для Алисина мама
Алисина мама Алисина мама вне форума
Новичок
 
Регистрация: 29.02.2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 4
По умолчанию

У меня мотивация-это сам результат.
Как только я перестаю видеть результат своих усилия мотивация тоже пропадает.И уже пофигу на все подарочки себе.Ну на фиг нужно красивое платье,если оно на мне будет выглядить как на корове седло???Пароварки и тренажоры меня не прельщают...вот и не знаю как мне себя сново заставить упорно заниматься спортом т.к. все мои попытки заканчиваются уходом мотивации из-за отсутствия результатов.
Ответить с цитированием
  #4  
Непрочитано 10.05.2008, 21:55
Аватар для Elel
Elel Elel вне форума
Активист
 
Регистрация: 29.01.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 80
Записей в дневнике: 45
По умолчанию Супермотивация

Вот это мотивация!!! После таких картинок аппетит пропадает на пару часов как минимум.
Изображения
Тип файла: jpg 58587.jpg (70.8 Кб, 31 просмотров)
Тип файла: jpg 64293.jpg (42.6 Кб, 25 просмотров)
Тип файла: jpg 99330.jpg (36.0 Кб, 34 просмотров)
Тип файла: jpg 88836.jpg (23.9 Кб, 35 просмотров)
Ответить с цитированием
  #5  
Непрочитано 10.05.2008, 21:57
Аватар для Elel
Elel Elel вне форума
Активист
 
Регистрация: 29.01.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 80
Записей в дневнике: 45
По умолчанию

Последнее фото повесила на холодильник.Очень действенно ПОКА.
Ответить с цитированием
  #6  
Непрочитано 12.05.2008, 07:30
Олесечка Олесечка вне форума
Активист
 
Регистрация: 15.02.2008
Сообщений: 50
Записей в дневнике: 79
По умолчанию

А для меня мотивация что? Я сама то даже и не знаю. Наверное желание видеть себя в зеркале и не растраиваться от изображения. А фотки действительно масштабные, прям плохо от них становится. Надо тоже себе распечатать и повесить.
Ответить с цитированием
  #7  
Непрочитано 01.07.2008, 11:13
Deliya Deliya вне форума
Новичок
 
Регистрация: 30.06.2008
Сообщений: 23
Записей в дневнике: 112
По умолчанию

Мне мотивация нужна первые два дня. Скажем, два дня я думаю только о том, что надо похудеть ко дню рожденья. Это помогает не лезть на стенку от голода. Через пару дней голод пропадает, начинают появляться результаты - и мотивация уже такая: хорошо дело идет, зачем бросать? И чем дальше, тем обиднее будет бросать диету - столько мучилась уже!
Ответить с цитированием
  #8  
Непрочитано 09.07.2008, 12:00
Олесечка Олесечка вне форума
Активист
 
Регистрация: 15.02.2008
Сообщений: 50
Записей в дневнике: 79
По умолчанию

Вот один из моих мативов. 5 недель я сидела на диете и практически не нарушала, ведь я ждала самого главного момента - результата диеты. А ближе к 5 неделе я начала задаваться вопросом А что дальше я буду делать? Чем буду питаться? И вот закончился режим и к чему я пришла. Да не к чему! Опять ем все подряд. Так что мне нужен РЕЖИМ, притом четкий и долгий.
Ответить с цитированием
  #9  
Непрочитано 10.07.2008, 00:39
булочка булочка вне форума
Новичок
 
Регистрация: 15.05.2008
Сообщений: 19
Записей в дневнике: 4
По умолчанию корова в зеркале

Короче наверное у всех из нас есть шмотки на 2 или 3 размера меньше чем мы сами.Натягиваем их на себя насколько это возможно(только не порвите,вдруг пригодятся ещё) и подползаем к зеркалу.ЗРЕЛИЩЕ ОТВРАТИТЕЛЬНЕЙШЕЕ.Лично у меня вся лень сразу пропадает,а для того чтобы уж наверняка,делать это надо перед кем то перед мужем например,чтоб уж совсем стыдно было за своё отражение.Ну чем не мотивация?
Ответить с цитированием
  #10  
Непрочитано 10.07.2008, 20:10
Олесечка Олесечка вне форума
Активист
 
Регистрация: 15.02.2008
Сообщений: 50
Записей в дневнике: 79
По умолчанию

Совет конечно хороший наблюдать корову в зеркале!
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 15:30.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.