Раздел: Советы бывалых
23.11.2007, 13:40
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 23,464
Овощная диета от Лисенка
Предлагаю вам вкусную и полезную диету, в основе которой лежат овощи. Придумала я ее сама.
Завтрак
Нежирная ветчина 50 г, зеленый горошек 100 г.
Чай с 1 печеньем (типа юбилейного), маленькой...
|
|
Раздел: Советы бывалых
23.11.2007, 13:29
|
|
Ответов: 10
Просмотров: 38,270
|
|
Раздел: Другое
22.11.2007, 19:32
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 16,356
|
|
Раздел: Объявления
22.11.2007, 19:30
|
|
Ответов: 7
Просмотров: 16,594
|
|
Раздел: Советы бывалых
22.11.2007, 19:28
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 15,093
|
|
Раздел: Психология, гипноз
22.11.2007, 19:25
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 23,193
Похудеть с помощью психолога - это реально?
Подскажите, кто-нибудь обращался к психологу с проблемой лишнего веса? Сейчас раздумываю, стоит ли идти. Не знаю, чем конкретно они занимаются. Внушают, что ли, любовь к моркови и отвращение к...
|
|
Раздел: Психологический настрой и мотивация
22.11.2007, 19:22
|
|
Ответов: 20
Просмотров: 40,421
Ну, что обмен веществ у людей разный, это мы...
Ну, что обмен веществ у людей разный, это мы знаем. Но в целом все сказанное правда. Я тоже замечала, что худые люди как бы равнодушнее к еде. Есть тортик или нет, им наплевать. Может, потому, что им...
|
|
Раздел: Рецептики
22.11.2007, 19:10
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 19,696
Рецепт 2
Всем известен классический сырный салат: тертый сыр с чесноком и майонезом. Этот вкусный салат хорош еще и тем, что в нем минимум углеводов: 0,5-1 у.е. в 100 г в зависимости от вида сыра.
Я тоже...
|
|
Раздел: Рецептики
22.11.2007, 19:04
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 19,696
Рецепт 1
Салат из дайкона и колбасы.
Трем на терке дайкон, нарезаем соломкой колбасу. Пропорции примерно 1 к 1 (на 100 г дайкона 100 колбасы). Колбаску лучше брать сырокопченую, салями или сервелат. Но и...
|
|
Раздел: Рецептики
22.11.2007, 18:55
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 19,696
|
|
Раздел: Занятия дома и в клубе
22.11.2007, 18:53
|
|
Ответов: 25
Просмотров: 50,561
|
|
Раздел: Силовые тренировки
22.11.2007, 18:46
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 66,276
Привет, насколько я знаю, упражнения с грузами...
Привет, насколько я знаю, упражнения с грузами помогают немного развить мускулатуру. Это позволяет ускорить обмен веществ и похудеть, даже потребляя прежнее количество калорий. Сильно накачаться...
|
|
Раздел: Все о правильном питании
21.11.2007, 15:42
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 40,693
|
|
Раздел: Все о правильном питании
21.11.2007, 15:22
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 40,876
Рататуй, пармезан, моцарелла, авокадо, лососевый...
Рататуй, пармезан, моцарелла, авокадо, лососевый стейк... Диета для обычных российских тружеников!
Кроме того, поражает разброс в калорийности приемов пищи. Обед может содержать и 180 ккал, и...
|
|
Раздел: Различные системы оздоровления, вегетарианство, голодание
21.11.2007, 15:16
|
|
Ответов: 24
Просмотров: 51,851
Одно время я специально интересовалась этим...
Одно время я специально интересовалась этим вопросом, перечитала много информации и о наших предках, и о вегетарианцах и о других связанных вопросах. Вывод однозначен - человек плотояден, вернее,...
|
|
Раздел: Лечебные диеты, диетические столы
21.11.2007, 15:04
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 28,201
Для потолстения:
1. Надо питаться редко, но...
Для потолстения:
1. Надо питаться редко, но обильно.
2. Желательно провести предварительное голодание. Голодание сильно повышает аппетит и замедляет обмен веществ.
3. Есть больше продуктов,...
|
|
Раздел: Лечебные диеты, диетические столы
21.11.2007, 14:59
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 12,966
|
|
Раздел: Лечебные диеты, диетические столы
21.11.2007, 14:56
|
|
Ответов: 13
Просмотров: 35,317
|
|
Раздел: Лечебные диеты, диетические столы
21.11.2007, 14:45
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 21,228
|
|
Раздел: Лечебные диеты, диетические столы
21.11.2007, 14:35
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 25,513
|
|
Раздел: Лечебные диеты, диетические столы
21.11.2007, 14:32
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 13,364
Похоже, при гипертонии приходится всю жизнь...
Похоже, при гипертонии приходится всю жизнь сидеть на разгрузочных днях. :cool:
А если серьезно, скажите, кто пробовал, эффективны ли такие разгрузки? Просто за остальные дни все потерянные кг...
|
|
Раздел: Что вредно, что полезно?
20.11.2007, 18:12
|
|
Ответов: 29
Просмотров: 67,004
|
|
Раздел: Здоровье и лишний вес
20.11.2007, 18:06
|
|
Ответов: 12
Просмотров: 29,003
|
|
Раздел: Питание для детей и мам
20.11.2007, 18:02
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 23,710
|
|
Раздел: Питание для детей и мам
20.11.2007, 18:00
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 15,308
|
