Пусть лето будет прохладным!
Запись от Elel размещена 27.07.2008 в 10:22
Вчера за день-1695 ккал.
Сегодня утро такое прохладное,приятно и легко дышалось на стадионе.
А вообще с 6.00-уже душный и какой-то спёртый воздух,я обычно по часу занимаюсь,а сегодня прибежала домой в 8.10,т.е 2часа10мин спорт, я вообще не считаю пройденных кругов,ориентируюсь по самочувствию и радиоведущим,которые иногда объявляют время.
Завтрак составил 288 ккал,но это без какао с молоком,вечером допишу дневной калораж,пойду любимое какао варить.
Сегодня утро такое прохладное,приятно и легко дышалось на стадионе.
А вообще с 6.00-уже душный и какой-то спёртый воздух,я обычно по часу занимаюсь,а сегодня прибежала домой в 8.10,т.е 2часа10мин спорт, я вообще не считаю пройденных кругов,ориентируюсь по самочувствию и радиоведущим,которые иногда объявляют время.
Завтрак составил 288 ккал,но это без какао с молоком,вечером допишу дневной калораж,пойду любимое какао варить.
Всего комментариев 1
Комментарии
|
Я тоже люблю какао, но никак не рискну его сварить - непремнно не удержусь и выпью больше, чем надо...
|
Запись от Deliya размещена 28.07.2008 в 09:17
|
Последние записи от Elel
- Весна пришла (02.03.2009)
- День в движении. (20.10.2008)
- Солнечно!!! (19.10.2008)
- Снова к отчётам. (18.10.2008)
- Плохо спим. (02.10.2008)
