День новый здравствуй!
Запись от Elel размещена 22.07.2008 в 11:09
Надеюсь сегодняшний день пройдёт без эксцессов.Ввчерашний прошёл бездарно(как бы выразилась Deliya ),не хочу здесь писать что и сколько я съела,скажу только общее кол-во ккал-3219-это тотальный првал.
Ну а сегодня,с новыми силами-вперёд!
ЗАВТРАК: яйцо жарен-2шт-200ккал, помидор-234гр-46,8ккал, кефир 2.5%-253гр-134.1ккал Итого 380.9ккал
Сегодня есть возможность съездить на 2 дня на море,и хочется в водичке прохладной прохладиться,но с другой стороны мамины угощения супервкусные и такие же калорийные.Посижу-ка я,наверное,в душном Днепре,в утешение на маникюр-педикюр можно сходить,НО НА ПЛЯЖ ХОЧЕТСЯ.
Ну а сегодня,с новыми силами-вперёд!
ЗАВТРАК: яйцо жарен-2шт-200ккал, помидор-234гр-46,8ккал, кефир 2.5%-253гр-134.1ккал Итого 380.9ккал
Сегодня есть возможность съездить на 2 дня на море,и хочется в водичке прохладной прохладиться,но с другой стороны мамины угощения супервкусные и такие же калорийные.Посижу-ка я,наверное,в душном Днепре,в утешение на маникюр-педикюр можно сходить,НО НА ПЛЯЖ ХОЧЕТСЯ.
Всего комментариев 2
Комментарии
|
Ой, меня уже цитируют!
 ))) Только, дорогая, по моим меркам бездарно - когда ни вреда, ни пользы. А 3219 - это уже прямой вред, так что твой "тотальный провал" лучше подходит. Еще раз не могу промолчать - учись плавать!!! Тогда ты за час в море все мамины вкусняшки отработаешь. Мне никогда на пляже не приходится себя ограничивать, потому что все равно потом бешеный расход энергии. |
Запись от Deliya размещена 22.07.2008 в 12:13
|
|
|
Никуда не еду,записалась на СПА маникюр и педикюр и такой рисунок для ногтей нашла в инете-очень красиво должно получиться.
ОБЕД: овощной салат-578гр-297ккал, каша ячневая-290гр-184.9ккал, брынза-33гр-62ккал, яблоко-186гр-55.8ккал Итого 599.7ккал УЖИН: кефир-200гр-106ккал, Сырники-137гр-265ккал Итого 371ккал ИТОГО ЗА ДЕНЬ 1352ккал |
|
Запись от Elel размещена 22.07.2008 в 15:43
Обновил(-а) Elel 22.07.2008 в 20:58 |
Последние записи от Elel
- День новый здравствуй! (22.07.2008)
- День следующий (20.07.2008)
- Начало есть (17.07.2008)
- Контроль необходим (16.07.2008)
- Золотая середина Протасовки (29.05.2008)
