« Предыдущее | Главная страница | Следующее »

День новый здравствуй!

Запись от Elel размещена 22.07.2008 в 11:09

Надеюсь сегодняшний день пройдёт без эксцессов.Ввчерашний прошёл бездарно(как бы выразилась Deliya ),не хочу здесь писать что и сколько я съела,скажу только общее кол-во ккал-3219-это тотальный првал.

Ну а сегодня,с новыми силами-вперёд!
ЗАВТРАК: яйцо жарен-2шт-200ккал, помидор-234гр-46,8ккал, кефир 2.5%-253гр-134.1ккал Итого 380.9ккал
Сегодня есть возможность съездить на 2 дня на море,и хочется в водичке прохладной прохладиться,но с другой стороны мамины угощения супервкусные и такие же калорийные.Посижу-ка я,наверное,в душном Днепре,в утешение на маникюр-педикюр можно сходить,НО НА ПЛЯЖ ХОЧЕТСЯ.

Комментарии 2

Всего комментариев 2

)))
Только, дорогая, по моим меркам бездарно - когда ни вреда, ни пользы. А 3219 - это уже прямой вред, так что твой "тотальный провал" лучше подходит.

Еще раз не могу промолчать - учись плавать!!! Тогда ты за час в море все мамины вкусняшки отработаешь. Мне никогда на пляже не приходится себя ограничивать, потому что все равно потом бешеный расход энергии.

Запись от Deliya размещена 22.07.2008 в 12:13 Deliya вне форума

Никуда не еду,записалась на СПА маникюр и педикюр и такой рисунок для ногтей нашла в инете-очень красиво должно получиться.
ОБЕД: овощной салат-578гр-297ккал, каша ячневая-290гр-184.9ккал, брынза-33гр-62ккал, яблоко-186гр-55.8ккал Итого 599.7ккал
УЖИН: кефир-200гр-106ккал, Сырники-137гр-265ккал Итого 371ккал
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 1352ккал

Запись от Elel размещена 22.07.2008 в 15:43 Elel вне форума

Обновил(-а) Elel 22.07.2008 в 20:58

Последние записи от Elel

Архив
< > Январь 2025
Вс	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31	1