Вроде съела мало, а калорий дофига!
Запись от evita13 размещена 29.01.2011 в 00:07
Что-то не радует меня подсчет калорий.
- каша гречневая с мясом 150+200+50 грамм - 800 ккал
- чай и кофе с сахаром и молоком - 160 ккал
- бутерброд с сыром и маслом - 230 ккал
- винегрет 150г - 200 ккал
- конфета 12г - 60 ккал
- сок морковный 330г - 140 ккал
Итого:1600 ккал (а вроде ничего и не съела). Это если так питаться в нормальном режиме всю жизнь, то никакого интереса жить
. Что-то тут не так, чую какой-то подвох!
Объемы со вчерашнего дня чуть увеличились, на пару сантиметров. Это плохо и малопонятно (например, объем груди?). И мне почему-то кажется, что я завышаю вес съеденного.
Вводить разгрузочные дни?
Если считать правильный рацион, то получается: каша на молоке утром 200г - это 250 ккал, на обед салат овощной с маслом 300г - 200 ккал и каша 200г - 330ккал, ужин рыба 200г - 300ккал с цв.капустой 200г - 80ккал, чай с сахаром 3 р\день 150ккал - это уже 1300, а конфетки, печеньки даже в малом количестве? Я уж не говорю о пирожках жареных, свиной отбивной или куриных крылышках. Грустная перспектива вырисовывается.
- каша гречневая с мясом 150+200+50 грамм - 800 ккал
- чай и кофе с сахаром и молоком - 160 ккал
- бутерброд с сыром и маслом - 230 ккал
- винегрет 150г - 200 ккал
- конфета 12г - 60 ккал
- сок морковный 330г - 140 ккал
Итого:1600 ккал (а вроде ничего и не съела). Это если так питаться в нормальном режиме всю жизнь, то никакого интереса жить
. Что-то тут не так, чую какой-то подвох!Объемы со вчерашнего дня чуть увеличились, на пару сантиметров. Это плохо и малопонятно (например, объем груди?). И мне почему-то кажется, что я завышаю вес съеденного.
Вводить разгрузочные дни?
Если считать правильный рацион, то получается: каша на молоке утром 200г - это 250 ккал, на обед салат овощной с маслом 300г - 200 ккал и каша 200г - 330ккал, ужин рыба 200г - 300ккал с цв.капустой 200г - 80ккал, чай с сахаром 3 р\день 150ккал - это уже 1300, а конфетки, печеньки даже в малом количестве? Я уж не говорю о пирожках жареных, свиной отбивной или куриных крылышках. Грустная перспектива вырисовывается.
Всего комментариев 2
Комментарии
|
Увеличение объема груди, это разве плохо?=))) помоему это всегда хорошо! =)
|
| Запись от размещена 29.01.2011 в 08:23 |
|
|
Кисуня, для меня это плохо. Я не люблю большую грудь - она мешает прыгать, бегать и пр. Грудь 2-3 размера хороша только при стройной фигуре, на мой взгляд, больше уже точно ни к чему
|
Запись от evita13 размещена 01.02.2011 в 18:28
|
Последние записи от evita13
- Вроде съела мало, а калорий дофига! (29.01.2011)
- Вспомнила про лыжи... (27.01.2011)
- Наступила пора готовиться к лету! Опять. (26.01.2011)
- После отпуска готова к новым победам! (06.09.2010)
- Массаж неоценим в деле постройнения! (22.07.2010)
