С.ч. бодрое. Живот не болит более. Зато жутко болит спина теперь.

Физ акт. силовая 40 мин

Еда
вчера
курица запеч., 1 огурец, кусочек кабачка, стакан молока. йогурт скорее голодная

перекус 1 - яблоко скорее голодная

перекус 2 - стакан молока скорее голодная

сегодня утро - 400 гр о.ж. творога, мини-синнабоны, отрубной хлебец, кусочек рж. хлеба не очень голодная (странно)

день - 200 гр о.ж. творога,...