Массаж неоценим в деле постройнения!

Думаю, в деле моего постройнения немалую роль сыграли 10 сеансов массажа спины. Массажист очень опытный был, и результат не замедлил сказаться, особенно на фоне общего урезания рациона. Я вижу, что талия тоньше, и верхняя часть корпуса похудела. А вот нижняя практически нет. Одела капри - я в них в июне на вечер встречи выпускников ездила, когда весила 74 кг, - сидят практически так же, как раньше. Опечалилась. Вдруг после окончания массажа процесс похудения приостановится! Хотя, с другой стороны, маечка к ним, которая была по пояс, сейчас неприлично длинна, до бедер, даже ноги зрительно укорачивает. Пришлось ее в брюки заправить.
Я перешла на 2 разгрузочных дня в неделю и думаю – а не поторопилась ли я? Нужно на следующей неделе вернуться к 3-м дням или поголодать еще раз. Пока жара длится. А пока наелась с утра рыбы и чувствую себя объевшейся нарушительницей.
Еще думаю, что нужно разориться на 10-15 сеансов антицеллюлитного массажа рук и ног с попой. Если хороший массажист, то помогает. Узнала, что лимфодренаж в ближайшей клинике стоит 1750 руб. за 40 минут. Как-то дороговато.
Теперь параллельно думаю, как не набрать обратно сброшенные килограммы.
1. Просто есть меньше в объеме – тогда талия будет выглядеть стройнее.
2. Один разгрузочный день в неделю минимум. Зря что ли я кефирный гриб выращиваю?
3. Не есть после шести – опять старая проблема. Вчера поужинала перед выходом в театр, а все равно на ночь наелась, хорошо хоть рыбы. И ведь есть не хотела! Видимо, на ночь нужно уставать, и еще выдержать 21 день подряд без ужина для формирования привычки. Отсутствие мужа в данном случае плюс!
4. Завести себе контрольные брюки, а еще лучше костюм. Ведь поправляюсь я не только снизу. Но и сверху (чего раньше мне даже в голову прийти не могло!). И купить сантиметр, в конце концов!
5. Регулярно – 2 раза в год – проводить антипотолстетельные программы. Массаж, гидромассаж, усиленная аэробика, очищение, голодание – программа отработанная.
Заметила, что меня тянет на ароматные травы, особенно, базилик и кинзу. Сейчас сижу и, как корова, жую травку! Но еще больше я люблю ее нюхать! Напоминает анекдот про цыгана, который кормил свою лошадь воздухом, а потом удивлялся, что она сдохла! Ну, мне-то до этого еще очень далеко.