Как считать калории?

[yapl]

Сообщение от Jane

слишком сложно, замучаешься их считать

Мне кажется удобным калькулятор калорий с сайта ugolok.info - Таблица калорийности
Либо продукты, либо готовые блюда можно добавить - они сохраняются и калории всего вашего обеда или завтрака - подсчитаны!
Там же хорошие калькуляторы потрености в калориях для разных категорий женщин, расчет веса, сжигания калорий и т.п.
Рекомендую!