Привет всем!
Сегодня на сайт добавлена новая статья "90-дневная диета раздельного питания", а также парочка новостей: http://www.dieta.ru/nd/novost9/ и http://www.dieta.ru/nd/novost10/.

По многочисленным просьбам на сайте скоро появятся новые статьи о бодифлексе: "Бодифлекс: худеем с кислородом", "Бодифлекс: пятиэтапное дыхание" и "Бодифлекс: комплекс упражнений".

Читайте, будьте в курсе!

admin

Я опять сорвалась, опять вес растет, не знаю, что со мной случилось, но три дня назад я почувствовала дикий голод...наелаааась. Сейчас никак не могу заставить себя продолжить диету, за три дня вес приполз к 63 кг. сейчас сижу вот рыдаю, а к следующему четвергу нужно выглядеть отлично. С любимым увижусь как никак...блин, а я ем как слон....НУ ЧЁ ДЕЛАТЬ-ТО????? Ну как себя настроить? Вот ненавижу себя за это. Силы воли оказывается совсем нет у меня. Слабачка! как же я себя ненавиЖууууу!!!!!!

olesya

С понедельника хочу начать новую диету. Расчитана она на 4 недели и как там написано сброс до 25 кг. Расчитана по продуктам и очень стогая. Если сьесть чего-нибудь не входящее диету, значит надо начинать ее заново. Ну что ж, думаю смогу. Так что с понедельника начинаю

Олесечка

Удивительно, но утром весы показали 68,5 кг. Первая победа!!! Всего полкило, но какие эмоции. Теперь я серьезно настроена худеть.
Утром съела половину авокадо. Выпила, как обычно, пару стаканов воды.
В обед - сырный суп с куриной грудкой.
Вечером, по настоянию ребенка, приготовила фаршированные яйца:
вареные яички разрезала пополам, вынула желток. Желток растерла вилкой вместе с консервированной горбушей, добавила немного измельченного бланшированного лука. Заправила...

Alia

Пью витаминки, вроде лучше.
Вечером пресс, руки, ноги и массаж проблемных зон в душе.

Impuls