Форум по диетам - Impuls
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Дневники

Непрочитано
Рейтинг: 3.10. Голосов: 10.

4 месяца фитнесса! Результаты

Запись от Impuls размещена 11.03.2013 в 04:02
Талия: 65
Бока: 78
Бедра: 95
Под ягодицами: 91
Нога: 55
Икры ног: 31 у лодыжки: 18
Рука: 23, плечо: 26
Под грудью: 72
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0
Непрочитано
Рейтинг: 2.89. Голосов: 9.

1 месяц, ура!

Запись от Impuls размещена 27.11.2012 в 02:37
Обновил(-а) Impuls 27.11.2012 в 02:41
Вес: 51
Талия: 67
Живот: 80/79
Бедра: 97
Нога: 56
Под ягодицами: 94
Рука: 25/26
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0
Непрочитано
Рейтинг: 3.00. Голосов: 28.

Фитнес-клуб: скоро 1 месяц!

Запись от Impuls размещена 23.11.2012 в 23:04
Салют, мои дорогие! В воскресенье уже месяц как я посещаю фитнес-клуб. Посетила 12 занятий. Хожу 3 раза в неделю. По одежде чувствуется, что немного похудела. В воск. буду взвешиваться и измеряться. Чувствую себя превосходно. И как я только жила все это время без физ. нагрузки.
Тело в тонусе, голова ясная, кушаю меньше, настроение супер!

Всем кто хочет, но до сих пор ленится записаться, могу сказать только одно - НЕ ТЕРЯЙТЕ ВРЕМЯ, идите, а лучше БЕГИТЕ в спортзал!...
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0
Непрочитано
Рейтинг: 2.79. Голосов: 19.

Скажи лени - НЕТ!

Запись от Impuls размещена 12.11.2012 в 16:20
Обновил(-а) Impuls 12.11.2012 в 17:11
Привет девчoнки и мальчишки!

Две недели назад записалась на фитнес. Решила, что вести прежний образ жизни - себя не уважать. Жирок с возрастом становится вреднее и ленивее, что и осложняет процесс его сжигания. Посетила пока 6 тренировок. Первые пол часа на беговой дорожке, затем пресс, после упражнения на ноги и руки на тренажерах. Заканчиваю тренировку на велосипеде минут 15-20. Один раз в неделю заменяю тренировку на тренажерах курсами (25мин курс на пресс, ноги и попу и 25...
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0
Непрочитано
Рейтинг: 3.00. Голосов: 14.

Бег FOREVER!

Запись от Impuls размещена 19.05.2012 в 15:40
Присоединяйтесь друзья!

http://fat-man.ru/pohudenie-i-beg/
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0

Часовой пояс GMT +4, время: 02:10.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.