Думала, за пару дней пройдет, медом лечилась, а не помогло. Думала, в выходные отлежусь - фиг, субботник объявили. Зато есть не хочется. На ужин сделала себе тушеные помидорки с сыром (всего 50г сыра, грамм 200 помидор, 2 луковицы и 1 ложка масла, и перчик). И то с МЧ поделилась. Зато дыни наелась от души. А сегодня с утра полпачки ряженки, чичас остальную допью, сыра 50 г. съем, помидоры и огурцы. Не хочется, но надо - а то к вечеру вдруг полегчает и жор нападет. Ах да, утром борщ еще доела (картошку...

Deliya

2 дня после усиленной трен-ки я была вне этой планеты сплошная боль мной овладела...давно так не болела...и инет отрубили но сегодня все хорошо-и интернет работает и я уже снова побывала на такой же тренировке как гриться "все приходит с опытом",вот и тело не сразу привыкает к нагрузкам и меняя режим тренировок мы рискуем на следующее утро получить пуд мышечной боли и тонну недовольства в связи с этим честно говоря на 2 дня я никогда не выходила из игры,видимо серьезно перетрудилась)))...

Dasha

Сегодня все-же попробовала утром гречку замоченную в кефире. Могу сказать одно - объедение! Вот вареную я почему-то не очень, а так просто супер! Даже любимого накормила
Потом побежала к родителям. Весы обрадовали, после завтрака и чая с бутером у родителей вес 45 кг.

После пробежалась по магазинам. Хочу купить черные джинсы-леггинсы. Нашла одни, но что то непонятное с размером. 34 чуть маленький, а 36 чуть большой. И как быть? Взять 34 и надеяться, что разойдутся.. Еще...

Impuls

давно не была на сайте, столько у всех всего нового и у меня вот -6 кг за неделю...такого и врагу не пожелаешь...а дело все в том, что я чего-то такого съела, что больше ничего целую неделю кушать не могла...как только что-то попадало мне в рот...ну, в общем из туалета я почти не выходила...в итоге, под глазами круги чернющие, лицо зеленого цвета...короче фильм ужасов

Tone4ka

Начала себя чистить. Водичка очень понравилась по вкусу.

Данные на сегодня:
Вес 61.5
ОГ 90
ОТ 70
ОБ 94
ОН 54

Хочу
вес 55-57
ОГ 88
ОТ 65
ОБ 90-92
ОН 48-50

Кроме водички практикую занятия калланетик, посещения бани, но не каждую неделю, но хотя бы ванны. Как раз вчера была банька.
Из-за проблем с позвоночником не могу заниматься кардио нагрузками и аэробными упражнениями. Можно...

Butterfly