Давай, держись!

Вроде вхожу в ритм. Правда, вчера съела печеньку, и сегодня уже тоже, ну и пару ложек меда вечером, но кроме этого все питание - правильное. Правда, считать калории не получается. Готовить лень, поэтому готовит МЧ, а он продукты не меряет. Хотя стал масла чуть-чуть всего добавлять. Еще я, такая умница, вчера пресс качнула, и сегодня с утра тоже. И вечером еще позанимаюсь, если совсем не обленилась. Надо мне срочно за пару недель себя в норму привести.

13.10 Вместо нормального обеда схомячила 5 яблок, мандарин, 50 г. сыра, и пошла гулять. Минут 45 минимум в быстром темпе ходила, аж взмокла. Это расход около 250кк, кстати.
А что касается еды - на черновую подсчитала, с завтраком (рис с овощами) выходит не более 700 кк. Значит, еще поужинать можно будет.