Снова овощи
Запись от Deliya размещена 15.10.2008 в 08:43
Че-та подзабыла я про огурцы-помидоры. Взяла сегодня по килограмму, разделила на три дня, получается по 110кк в день.
Вчера у подруги отщипнула кусочек кекса, но в рамки уложилась.
Сегодня: завтрак из сладостей, яблока и тушеных овощей на 200 кк. На работе - овощи (110), яблоко (50), 2 яйца (140), кефир (150), итого 650. Остаток на вечер - 550. Может, еще яблок поем, и овощи тушеные (сделала с 1 ч.л. масла на казан, получилось очень некалорийно - всего 110кк на полную касушку).
Вчера у подруги отщипнула кусочек кекса, но в рамки уложилась.
Сегодня: завтрак из сладостей, яблока и тушеных овощей на 200 кк. На работе - овощи (110), яблоко (50), 2 яйца (140), кефир (150), итого 650. Остаток на вечер - 550. Может, еще яблок поем, и овощи тушеные (сделала с 1 ч.л. масла на казан, получилось очень некалорийно - всего 110кк на полную касушку).
Всего комментариев 0
Комментарии
Последние записи от Deliya
- Возвращаться или нет? (03.11.2011)
- Очередная серия (09.11.2009)
- Пора восстанавливать талию (23.07.2009)
- 80 лишник ккал - это много? (06.04.2009)
- Продолжаем (03.04.2009)