В гостях не есть!
Запись от Deliya размещена 26.09.2008 в 07:10
Зашла после работы к подруге, наелась печенек и макарон на 600 кк ровно. Пришлось напрочь отказаться от ужина дома. Это за день мои законные 1200кк, хотя и половина из них вредных продуктов.
Сегодня осваивала новый маршрут на работу. Пытаюсь выкроить так, чтобы успевать пройтись минут 20. Иногда получается. Но сегодня не вышло, а такое настроение пропадало!
Завтрак - гречка с пол-ложкой масла (170кк). На работу взяла: гречку (100), помидоры (60), яблочко (40), кефир (150) - это будет 520 за день. Эх, надо было два кефира брать...
Сегодня осваивала новый маршрут на работу. Пытаюсь выкроить так, чтобы успевать пройтись минут 20. Иногда получается. Но сегодня не вышло, а такое настроение пропадало!
Завтрак - гречка с пол-ложкой масла (170кк). На работу взяла: гречку (100), помидоры (60), яблочко (40), кефир (150) - это будет 520 за день. Эх, надо было два кефира брать...
Всего комментариев 2
Комментарии
|
Не переживай! Все равно ты умничка, умеешь себя контролировать))) Я вот к примеру если съем печеньку, то одной никак не ограничусь
 Потом обязательно накуплю себе всякой всячины и перед телеком это все в себя впихиваю...ведь не хочу, а все равно ем так, что потом с белым другом обнимаюсь...вот теперь решила совсем исключить вкусняшки из своей жизни))) Так что не переживай, вон уже как здорово похудела))) Значит сила воли отличная. стимул есть, к поставленной цели идешь верным путем |
Запись от olesya размещена 27.09.2008 в 11:51
|
|
|
Олеся, белый друг - уже признаки булимии. Бросай есть перед телевизором. Ешь вкусняшки на кухне, причем клади себе на тарелку немножко, остальное сразу убирай с глаз долой.
|
|
Запись от Deliya размещена 29.09.2008 в 10:35
|
Последние записи от Deliya
- В гостях не есть! (26.09.2008)
- Ааа!!! Спасите!!! Ремонт!!! (25.09.2008)
- большая стирка (24.09.2008)
- Явный недобор калорий. Что делать? (23.09.2008)
- Обратно на 63! (22.09.2008)
