Домой - пешком.
В бассейн не пошла - спина простужена. Зато шла домой пешком, 7 км., час двадцать минут. После этого делала соседке массаж целый час, а потом еще, как всегда, качала пресс, ноги и руки. В общем, все идет по плану.
Влезла в шикарную красную юбку, которую весной не удержалась, взяла "на похудение". Уже почти нормально сидит. Теперь надо к ней красивый топик сообразить, туфли на каблуках - и можно вывешифать фото "до и после".
Завтрак: Компот (30кк), кефир (150кк), помидоры (30кк), яйцо (70кк). Всего: 280кк. Вроде, полегчало - а то с утра тааакая голодная была!
11.15 Перекус - огурец (12кк), помидоры (25кк), итого 37кк. На работе стресс, начальница накричала, и за дело. Тупо съем все огурцы и буду плакать.
На обед и перекус у меня осталось: кефир (150кк), геркулес (320кк), помидоры (76кк), огурцы (30кк) - всего 576 кк. Буду все это есть до конца рабочего дня, пока не лопну. А вечером - в бассейн!
Ужин: кусок лепешки (75кк), компот (60кк), баклажаны тушеные (50кк). Всего: 185 кк.
Итого за день: 1078 кк.
Влезла в шикарную красную юбку, которую весной не удержалась, взяла "на похудение". Уже почти нормально сидит. Теперь надо к ней красивый топик сообразить, туфли на каблуках - и можно вывешифать фото "до и после".
Завтрак: Компот (30кк), кефир (150кк), помидоры (30кк), яйцо (70кк). Всего: 280кк. Вроде, полегчало - а то с утра тааакая голодная была!
11.15 Перекус - огурец (12кк), помидоры (25кк), итого 37кк. На работе стресс, начальница накричала, и за дело. Тупо съем все огурцы и буду плакать.
На обед и перекус у меня осталось: кефир (150кк), геркулес (320кк), помидоры (76кк), огурцы (30кк) - всего 576 кк. Буду все это есть до конца рабочего дня, пока не лопну. А вечером - в бассейн!
Ужин: кусок лепешки (75кк), компот (60кк), баклажаны тушеные (50кк). Всего: 185 кк.
Итого за день: 1078 кк.
Всего комментариев 2
Комментарии
|
Да, начальник это жуть! А вообще я вижу ты так интенсивно борешься с весом, что глядишь скоро станешь супер стройняшкой! Так держать.
|
Запись от Олесечка размещена 16.07.2008 в 13:13
|
|
|
Не, она правлильно делает, что меня ругает. Иначе я вообще работать не буду. А борьба с весом - это как-то само собой пошло. Гулять мне нравится, нервы отдыхают, бассейн и массаж тоже... Главное -выбрать то, что любишь.
|
|
Запись от Deliya размещена 16.07.2008 в 14:40
|
Последние записи от Deliya
- Возвращаться или нет? (03.11.2011)
- Очередная серия (09.11.2009)
- Пора восстанавливать талию (23.07.2009)
- 80 лишник ккал - это много? (06.04.2009)
- Продолжаем (03.04.2009)
