Семейная жизнь)))
Ну что, братья апачи. А точнее, сестры апачи)))
Передаю вам вести с полей: семейная жизнь бьет ключом! (пока что все больше по карману - делаем ремонты, а они стоят денег).
Стыдно признаться, но к весам не подходила уже давно. А теперь уже и страшновато как-то)))) Знаете, это ощущение, когда и без весов понятно, что не мешало бы заняться собой
Да и желудок уже честно сказал - ты, мать, завязывай питаться без режимов, а то развязалась, понимаешь.
Ладно. Нечего себя корить, что съедено - то съедено, и признание собственного несовершенства - первый шаг на пути от него самого к наоборот - совершенству.
Тем более, все что нужно у меня уже есть - велотренажорчик, гантельки, и муж-красавец, которого, как известно, найти - искусство, а удержать - профессия
Да, скоро мне очень пригодится начальная физическая подготовка, ведь муж требовает наследников))))
Вобщем, я снова обозначиваю цель и время - к Новому году хочу сбросить 6 кг -программа минимум. Только теперь рацион буду продумывать тщательно. И больше спорта, разумеется!
З.Ы. А фоточки со свадьбы - у меня в профиле
Передаю вам вести с полей: семейная жизнь бьет ключом! (пока что все больше по карману - делаем ремонты, а они стоят денег).
Стыдно признаться, но к весам не подходила уже давно. А теперь уже и страшновато как-то)))) Знаете, это ощущение, когда и без весов понятно, что не мешало бы заняться собой
Да и желудок уже честно сказал - ты, мать, завязывай питаться без режимов, а то развязалась, понимаешь.
Ладно. Нечего себя корить, что съедено - то съедено, и признание собственного несовершенства - первый шаг на пути от него самого к наоборот - совершенству.
Тем более, все что нужно у меня уже есть - велотренажорчик, гантельки, и муж-красавец, которого, как известно, найти - искусство, а удержать - профессия
Да, скоро мне очень пригодится начальная физическая подготовка, ведь муж требовает наследников))))
Вобщем, я снова обозначиваю цель и время - к Новому году хочу сбросить 6 кг -программа минимум. Только теперь рацион буду продумывать тщательно. И больше спорта, разумеется!
З.Ы. А фоточки со свадьбы - у меня в профиле
Всего комментариев 12
Комментарии
|
С возвращением!!! Фоточки супер! Глаз не оторвать!
Мы вот, вернее я, тоже вернулись! Ну а теперь смотрю и ты тоже!!! Очень рада! |
Запись от Impuls размещена 26.10.2010 в 16:53
|
|
|
Impuls, очень приятно видеть тебя снова; я и не знала, что я так соскучилась!
Теперь с новыми силами за дело возьмемся, хотя дело-то, по большому счету - приятное, кому ж неприятно за собой любимою ухаживать))) |
|
Запись от Игрица размещена 26.10.2010 в 18:27
|
|
|
Ну, мы до свадьбы три года вместе прожили, я за это время и расслаблялась, и напрягалась, и ела, и не ела, и фитнесс, и не фитнес, и все это с переменным успехом, как водится; потом пришла на этот сайт, потому как очень хотелось, чтоб меня всё таки тоже на руках бы носили, но вот только весовую категорию нужно было существенно изменить, чем я и занималась)))) И муж таки носит!!
Но ты права - после свадьбы я расслабилась... И уже точно пора втягиваться обратно, потому как снова в непосильную ношу превращаться не хоцца |
|
Запись от Игрица размещена 26.10.2010 в 21:34
|
|
|
Спасибо
Вот что желание животворящее делает)))) Но вообще-то, вся фишка кроется в сознании - перестаем бороться с собой, и начинаем сотрудничать, вот тогда дело пойдет! Чем я и начинаю заниматься снова |
|
Запись от Игрица размещена 27.10.2010 в 07:29
|
|
|
Ох, я сама долго к этому шла... Но начинается все все-таки с понимания этого нехитрого правила сотрудничества, а дальше - просто отработка этого правила в действии.
Ругать себя прощще, но это как в педагогике - ты ругаешь свой организм, а в ответ получишь протест, безконтрольное обжорство и, следовательно, килограммы и плохое настроение. А как только начинаешь хвалить себя, даже за небольшие, крохотулечные победки - мало по малу организм поймет, что наказывать его больше не будут, и потихоньку начнет делать именно то, что от него и требуется, а именно - работать правильно, и ему это понравится!! Вообще, в двух словах не скажешь. Если не лень, покопайся в моих записях в дневнике, я тоже на досуге займусь, и вспомню, какие ошибки я делла, и как при всех моих обжорствах мне таки удалось привести себя в более менее порядок)))) Ну, и практический совет: больше ВОДЫ!!! Это работает, проверено |
|
Запись от Игрица размещена 27.10.2010 в 22:54
|
|
|
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!
|
| Запись от размещена 28.10.2010 в 19:57 |
|
|
Посмотрела свадебные фото, Игрица, ты настоящая красавица!!!
Хорошо,что ты снова сюда заглядываешь,рада тебя видеть. |
|
Запись от Aleksa56 размещена 05.11.2010 в 12:08
|
|
|
Анжелина, спасибо
Начинала я как все - сначала непосильным трудом наела килограммы, а потом героически с ними сразилась)))) А если серьезно, то по началу я срывалась по 5-7 раз на дню, про все мои душевные муки где-то в начале дневника должно быть. Но я не то, чтоб заставляла себя не есть, скорее договаривалась с собой)))) Потому как если я начну заставлять себя, то та я, которую заставляют не жрать, разумеется, сделает все поперек, чиста на зло. Поэтому продуктивнее настойчиво и упорно договариваться))))) Но начать - это все фигня, доложу я вам. Вот не закончить - это сила. А меня вновь подкосили новогодние праздники, и с позавчерашнего дня я снова начала курс очищения. |
|
Запись от Игрица размещена 12.01.2011 в 08:36
Обновил(-а) Игрица 12.01.2011 в 08:39 |
Последние записи от Игрица
- Семейная жизнь))) (26.10.2010)
- Сегодня я электровеник!! (15.09.2010)
- КУ-КУ!!! (14.09.2010)
- Массируйте, Шура, массируйте!! (09.08.2010)
- Пора вливаться! (09.08.2010)
