Мясо-сырная диета - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Диеты и методики похудения > Низкокалорийные, низкожировые диеты

Ответ
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Непрочитано 27.11.2007, 16:17
Аватар для tipka
tipka tipka вне форума
Старожил
 
Регистрация: 27.11.2007
Сообщений: 204
Записей в дневнике: 2
По умолчанию Мясо-сырная диета

Диета сытная и вкусная, но изобилует белками, сидеть на ней не дольше 10 дней. Сбросить можно до 10кг.

8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно сухие сливки “karoma“)

10-00: 1 варёное яйцо

12-00: 200г нежирной колбасы или мяса

14-00: 100г нежирного сыра

16-00: 250г обезжиренного творога
Ответить с цитированием
  #2  
Непрочитано 01.12.2007, 23:33
marunka marunka вне форума
Новичок
 
Регистрация: 24.11.2007
Сообщений: 2
По умолчанию

а что кушать после 16-00 ?
Ответить с цитированием
  #3  
Непрочитано 18.01.2008, 13:42
Аватар для admin
admin admin вне форума
Администратор
 
Регистрация: 20.08.2007
Сообщений: 180
Записей в дневнике: 13
По умолчанию

Похоже, после 16-00 кушать не предполагается вовсе. Диета абсолютно безуглеводная. Аппетит на таком рационе снижается, однако я бы добавила углеводов хотя бы грамм 20 за счет зеленых овощей, томатов, ягод, семечек - для получения клетчатки, витамина С и некоторых других. По крайней мере, принимайте витамины.
Ответить с цитированием
  #4  
Непрочитано 03.10.2008, 21:05
Олесечка Олесечка вне форума
Активист
 
Регистрация: 15.02.2008
Сообщений: 50
Записей в дневнике: 79
По умолчанию

Это все конечно интересно, наверное, если было бы на русски.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 23:08.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.