В 11 поела салатик из: редиски, огурчика, помидорoк черри, зеленого лука и капустки.

Сегодня на водичке.

Вся неделя была какая то не моя. Постоянно ела и плохо себя чувствовала. Сегодня уже лучше. Кушать тоже особо не хочется. Только запах смущал, когда любимый пельмешки варил и ел.
Заехали в русский магазин, накупили круп разных и кефирчика (он там особо вкусный).

Перед КД: настроение плохое, самочувствие тоже, сметаю все подряд. Так было вчера. Через силы заставила себя сделать зарядку. Кстати, позитивно повлияла...
Сегодня постараюсь не налегать на все подряд. Утром съела йогурт и побежала на лекции. Пришла, вот ем бутеры крекерные с сыром и колбасой.

Сегодня утром вес: 44,7.
Утром: цветная капуста в яице и один блинчик с конфитюром.
Сок яблочно-морковный, сами делали.
Днем: крекер с баклажановой икрой и супчик рисовый с говяжими фрикадельками.

Встала в 9. Самочувствие хорошое. Слабости нет. Кушать не хочется. Пью пока горячую воду. Поже съем немного манго.