за день 1764 ккал.
Сегодня едем на море на выходные, вчера приобрела очередной купальник (уже 9-й за это лето),я когда вижу слово скидки+магазин очень приличный =тормозов нет,спускаю все деньги,которые есть с собой.Вот так и с очередным купальным костюмом,там купальник,шорты,сарафан,сумка и бусы-очень красиво.

Вчера за день 2003 ккал,благодаря колбасе.Сегодня будет,наверное,около этого.

Вчера за день 1764 ккал.

Вчера смотрела какую-то передачу о домашней еде,женщина делала настоящую домашнюю колбасу из свинины,я чуть не захлебнулась собственной слюной.А уже сегодня с утра съездила на рынок за такой же колбасой.На базаре не была 100лет,продукты покупаем в супермаркетах,одежду только любимых брендов в магазинах тоже;короче рынок у нас оказывается огромный.
Колбасу купила 2 видов,творога домашнего,персиков крымских,зелени всякой,грушек и слив.Попробовала только...

Вчера за день 1595 ккал.

Сегодня спорта было меньше-1час 15мин,жарковато было.

Вчера за день-1695 ккал.

Сегодня утро такое прохладное,приятно и легко дышалось на стадионе.
А вообще с 6.00-уже душный и какой-то спёртый воздух,я обычно по часу занимаюсь,а сегодня прибежала домой в 8.10,т.е 2часа10мин спорт, я вообще не считаю пройденных кругов,ориентируюсь по самочувствию и радиоведущим,которые иногда объявляют время.

Завтрак составил 288 ккал,но это без какао с молоком,вечером допишу дневной калораж,пойду любимое какао варить.