Вот, наткнулась в инете на статьи о бодифлексе и калланетике. Давно уже хотелось чем-то дома позаниматься, и я теперь в раздумьях: что лучше - первое или второе? Может, кто пробовал что-то, посоветуйте, плиз...

Скоро первое сентября... Мне очень хочется поразить друзей изменившейся за лето фигурой, и я села с сегодняшнего дня на новую диету. Кому интересно - http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=41.

А еще купила кухонные весы и электрический цитрусопресс. Буду наслаждаться столь любимым апельсиновым соком без сахара.

И еще - в воскресенье крашусь в брюнетку! Последний штрих к новой фигуре)) Надеюсь, пойдет...

Ни один из этих советов не является особо оригинальным. Просто пара маленьких уловок, о которых мы иногда забываем.

1. Когда еду куда-либо, всегда выхожу за одну-две остановки до пункта назначения.

2. Поднимаясь по лестнице, сильно наступаю на носок.

3. После приема пищи стараюсь выйти погулять, походить пешком. Так вроде легче переваривается.

4. И вообще, расстояние в 5-6 км, пройденное в быстром темпе дает потрясающий результат......

Всем привет! Попала на сайт совершенно случайно, просто искала рецепты диетических блюд. Заодно почитала истории людей, сидевших на диете, не сидевших на диете, и тем не менее, похудевших... Затем нашла дневники, и вдруг решила завести свой.

На диете я сижу ровно 25 дней. Недавно был первый "день рождения" - месяц) Сбросила семь кило, и даже без особых мучений. Да и "диетой" это назвать сложно, просто ограничения в пище. Если интересно, могу поделиться своим крохотным,...