Столкнулась сегодня с самым страшным врагом любой стройнеющей девушки - застольем. Победа, по-моему, осталась на моей стороне - была съедена котлета, биток и ложка салата из ананасов и краб. палочек (без заправки). Ну и на сладенькое 2 конфетки (70 ккал) и кусочек йогуртового тортика (165 ккал на 100 г). Вроде даже не вышла из нормы, разгрузка не требуется. Ух, какая я собой гордая!))