Что-то сегодня идет не так. Вроде, позавтракала как обычно. А потом на работе сожрала все Шоко-пай, оставшиеся в тумбочке (3-4шт), пол-пачки "феррера роше", сникерс, купила еще одну большую пачку Шоко-паев, ем уже третий. И это в добавок к обычному моему обеду. И все еще чувствую себя зверски голодной. То-ли первый рабочий день после недели отпуска виноват, то-ли не вовремя пришедшие кд, то-ли полное осознание совей никчемности на работе... Чувствую себя несчастной, ем от этого шоколад,...

Deliya

Подруга с детьми нашла квартиру и съехала. Значит, можно возвращаться к подсчету калорий. А то забросила я это дело.
Опять сделала попытку начать бегать. Сейчас пошло легче, чем в прошлые разы (хоть щиколотки не потянула, как обычно Но все мышцы болят, включая пресс. Ну как пресс в беге участвует?! В общем, план встать сегодня пораньше для пробежки позорно провалился -значит, буду бегать вечером. С мальчиком. Хороший у меня мальчик, на спорт подбивает, а я его за это печеньем скармливаю,...

Deliya

что-то я как резиновая, снова 1 кг прибавила. не понимаю...
это только чай с малиновым вареньем.
и неделю не занималась. но сегодня сходила-таки на тренировку, чем очень горжусь.
:confused:...

Сейчас ко мне переехала жить подруга с детьми. Это - постоянная готовка всяких вкусняшек, полное отстутствие времени на спорт, и т.п. Но зато она мне массаж делает. Вроде, скинула еще кило. Сегодня на базаре была, накупила свежих овощей, буду в выходные питаться. Еще отрубей купила. Я с ними последнее время хлебцы пеку. Сначала чуть-чуть добавляла к муке, потом 50 на 50, последний раз сделала вообще почти из одних отрубей. Вкусно получилось (на мой взгляд). Жую потихоньку, и совесть не мучает. Правда,...

Deliya

roma_miau