Утром - чаек, опять же зеленый...Натощак, т.к.сдавала кровь (говорят, что надо для статистики)
Днем - тренинг по гештальт-терапии...Вымотаная до предела пришла в буфет, а там цены- оф-ые (извините...)
Ничего покупать не стала,разорилась на бутылку Нарзана, отпоила свой измученный организм, поехала по другим делам..
Дома - чай зеленый..Сейчас работаю за компом, время - 3 часа ночи.
Есть - не хочу! Я - молодец? Похвалите,же! Я еще и 25 минут на боди нашла, все упражнения...

galvich

Долго ли, коротко ли, но вот уже почти 4 месяца девочка Игрица дружит со своим отражением в зеркале, попивает водичку Донат, и хорошеет день за днем.
(За новый курс водички коробка с крышечками успешно переполнилась, будем искать новую тару для них )

Что же случилось с Игрицею за это время?
А случилось вот что:

нашла она своих старых друзей - две синенькие гантельки по полтора кило, теперь они торжественно наречены Эле-гантели, и как дети малые постоянно...

Игрица

Сегодня занимаюсь подсчетом калорий.

Вообще то я и все время их считаю,но в последние дни немного расслабилась.Было много разных хлопот и волнений.

Сейчас положение стабилизируется, можно больше внимания уделять себе- любимой.

Aleksa56

Я в весе 69,5:
http://www.dieta.ru/forum/picture.ph...4&pictureid=99

Отчёт по итогам 2-х этапов:

Пью воду "Донат магний" с ноября 2009 года. За первые 7 недель конкурса сбросила вес с 81,5 до 74 кг! В приёме воды был месячный перерыв (в январе). Даже с учётом новогодних праздников и масленицы, и как следствие, отступления от диеты, вес стабильно снижался. В настоящее время после 5,5 недель непрерывного приёма воды вес составляет...

Skaska

Качала пресс

Impuls