На работе сегодня меня назвали ласково худышкой. ( при моих то 93,7 кг)
Объемы мои уменьшаются и вес потихоньку тает.
Ем то же самое,только в меньших размерах, кстати,у меня в рационе квашеная капуста минимум 2 раза в день, мне реально помогает,не ем после 18 и пью простую воду в перерывах между едой

Aleksa56

Два дня, как увеличила длительность занятий со своим обручем. А сегодня с утра обнаружила -2 см в талии. Обрадовалась. Хочу постепенно увеличить время занятий до 60 мин. Начинала с 20, сейчас 25-30.

Худая Толстушка

Сегодня утром взвесилась и расстроилась. Почему? Вес 47. Скинула пижаму, вес 46.5 и это утром. И опять вопрос почему?
1) на ночь съела целую пиццу. И как только уместилась.. Видимо целый день ничего не ела. И вот пришла к родителям и по полной..
2) несколько дней назад решили с любимым сделать пирожное "картошка", тут промолчу..
3) не совсем правильно выхожу из разгрузочного дня. Утром, конечно я не набрасываюсь на еду, НО к вечеру больше ем чем нужно.
...

Impuls

Захожу на кухню и твержу себе, что я люблю только гречу и минералку.Люблю на всю оставшуюся до 24 марта дни!
Вся семья меня в этом дружно поддерживает...И знаете почему, потому что я вчера так горько плакала из-за этого несчастного килограмма, что все как-то наконец прониклись тем, что для меня важно быть снова худенькой, что я чувствую себя лучше, что ноги у меня перестают болеть и ходить я могу долго.....
Я благодарна тем, кто меня понимает здесь, на сайте, но здесь мы все в одной...

galvich

Вес снова 77.
Вообще, странно, что ещё не все 80, после двух дней абсолютного разгула и разгильдяйства.


Но вот сегодня проснулась, и почувствовала - я снова на гребне волны!

Пойду заваривать овсяные хлопья без никто, чистить мандарины и наливать чай.

Вообще, чувствую, что организм мог бы и без завтрака, но сознание утверждает, что седня у нас с утра будет куча работы и беготни, поэтому понадобятся силенки.

Иду кормить...

Игрица