Нужно ли мне худеть? Мне 16 лет. Мой рост 162 см,а вес 62 кг...:confused:

Темпы - меньше, а настроение - лучше, потому как опять пошли вниз объемы! рада за себя очень, поэтому и ограничения в еде не сказываются на работе и домашних совсем...Утром: Сулинка теплая, потом овощи тушеные, яблоко или грепфрут на десерт, вечером - опять таки Сулинка. Гимнастика и баиньки!

galvich

Весна-время перемен!
Вот и я сегодня посетила, так называемый, Салон Красоты...сделали мне стрижку, оч довольна...целый год отращивала волосы, чтобы срезать окрашенные, теперь у меня свои...я уже и забыла, что у меня такие блестящие и мягонькие волосы

Tone4ka

Утром была сильная слабость. Уже в 9 утра выпила кефир и съела клубничку и пол яблочка. Около 12 любимый поделился своим "сладким омлетом" с изюмом, курагой и яблоками.
Скоро еду к родителям, посмотрим на весик.

Перед уходом съела два крекера один с тонким кусочком колбасы, другой с творогом.

У родителей две овощные котлетки и 3 крекера и одна пластиночка сыра.

С чаем половинка зефира. Что-то как то много получилось ))))

...

Impuls

Как известно прочность всей цепи определяется самым слабым звеном. Попробуем разобраться и устранить слабое звено в монтаже металлической двери в стену из бетона.

Люди испокон веков стремились защитить себя и свое жилище. Если в древности чтобы построить крепость приходилось обрабатывать тонны камня на протяжении многих лет, то сейчас современные технологии позволяют отлить такую крепость из бетона куда быстрее. При этом по крепости гражданские сооружения даже из среднего бетона м²...

Nexa