после недели праздников с опаской влезла на весы. а ни фига! 61 кг, даже не шелохнулся... и то радует.
с утра каша 5-зерновая на молоке, в обед колбаска по-гречески (как котлета, но в фарш добавляется брынза), рис, чай.
ужин - фруктовый салат с йогуртом...
думаю перейти на низкокалорийную диету, чтобы все есть, хоть понемногу...

Как не хочется работать, да и погода не радует. Дождик капает. Фу! Ну все таки я пока еще молодец. Держусь и не ем после обеда. Вчера с дочей готовили салат и шарлотку. Я нюхала, но не ела.

Олесечка

Стрелка уже почти подползла к 62, но еще не точно. Так что пока не рыпаюсь.

Вчера даже второй кефир не выпила, вместо этого на ужин одно яблочко съела, так что за вчера около 1000 - 1020кк. Ближе к ночи проснулся аппетит, но я мужественно выпила стакан травяного чая без ничего и легла баиньки.

Сегодня: рис с кетчупом (110кк), кефир (150кк). Даст Аллах, сегодня пораньше отпустят в честь Рамазана. Я хоть и не мусульманка, а праздники люблю Одно плохо - опять соседки...

Deliya

И так уровнем проверила где пол ровный теперь только там буду взвешиваться. У мужа отпуск 2 недели поэтому приехали в гости к моим родителям. Чувствую все мои кг вернуться!!!!!!!!!! Вот так всегда: как чуть-чуть скину, так считаю себя героим и что все мне есть можно и давай все подряд мести!!!!!!!!!!!! О, ужас:eek:...

Ура, удалось все выходные не выбиваться из режима. Правда, сделала себе вчера поблажку в виде двух зефиров и мороженого, но все в пределах 1200 кк в день. Весы уже несколько дней стабильно показывают 62.5, но я дробных чисел не признаю и жду, когда будет ровно 62, чтобы обновить линеечку.

Ходили в кино со старым другом, Собственно, после его замечания "пора тебе за себя браться" я и решила худеть. Умеет он подпинывать в нужном направлении, с его острым язычком. Зато не...

Deliya