Итак, до Нового года меньше двух месяцев, а на мне лишних 6 кг, как минимум. Значит, снова начинаем худеть.
Для начала, надо заново избавиться от вредных привычек. Сейчас там, в тумбочке, лежит целый пакет каких-то кексов и сладостей, принесенных "добрым" сотрудником. Моя задача - их игнорировать. Как раньше. Я ведь съела свой законный завтрак: 3 помидорки, 1 яйцо, по 30 г колбасы и сыра. В конце концов, раньше у меня получалось месяцами обходиться без сладкого и вредного. Только...

Deliya

Так как кефир забыла купить, буду сегодня на воде. Посмотрю как справлюсь и буду по-тихоньку внедрять его, чередуя с кефирным!

Impuls

Итак, сегодня я решила, что с завтрашнего дня я начинаю заниматься собой))) буду устраивать разгрузочные дни, есть полезную пищу и главное никаких сладостей)) максимум горький шоколад)) скоро игры)) пора бы уже вернусть себе свои законные 52 кг =))

Всем Приветики.С завтрашнего дня снова решила худеть,хватит есть уже что надо и не надо.Главное сказать себе: НАБРАЛА ВЕС НЕ ЗА 2 НЕДЕЛИ-ЗНАЧИТ И СБРОСИТЬ ТОЖЕ БЫСТРО НЕ ПОЛУЧИТСЯ.Не нужно гнаться за результатами,нужно получать удовольствие от процесса.
Завтра и послезавтра у меня совсем голодные дни будут.Два дня голодания приравниваются аж к недели любой диеты,вот так девочки:)
Ладно,надеюсь у меня все получится:)

Ну как всегда - кефирный, любимый денек!!!

Impuls