Запись от размещена 28.03.2010 в 21:18
С недавнего времени поняла, что самое трудное на пути к достижению цели это борьба с самим собой. Наверняка каждая из нас пыталась сесть на диету с понедельника, а в воскресенье наедалась, и успокаивала себя тем, что завтра откажется есть жирное, мучное и т.д. А что нам мешает начать правильно питаться именно сейчас, сегодня? Ответ очевиден, мы сами, точнее наш ум. Поэтому в борьбе с лишним весом надо побороть именно его. У меня эта борьба началась недавно. До этого времени я тоже как и многие обещала себе записаться на фитнес, сесть на диету, отказаться от кучи продуктов(чипсов, сухариков, шоколада). Но однажды, увидев свое отражение я поняла, надо срочно худеть!!!!!Коротко о себе: мне 23 года, не замужем,детей нет,зато есть куча комплексов по поводу внешности и фигуры (точнее ее отсутствия). Росточком я не вышла. Всего 156 см. При мое росте я должна весить не более 50 кг, а я весила 65. (есть доказательство в виде фотографий).Почему весила, да потому что начала бороться с собой. 20 января 2010 года села на английскую диету (за неполных 20 дней похудела на 5 кг), решила не останавливаться, из диеты перешла в пост, потеряла еще 3 кг, с завтрашнего дня начинается страстная седьмица. Полностью от еды отказаться не получится, потому что работаю, боюсь в голодный обморок упасть, но всю неделю продержаться на сырых овощах без масла и хлеба постараюсь. Во всяком случае это моя программа максимум и еще один повод победить саму себя. Каждый день буду описывать свои ощущения, может кому-нибудь будет интересно.До завтра:)
|
