Сначала вода Донат, попожьже чай и 2 хлебца с сыром. И сухарик.

Зачем сухарик?
Потому что хотелось колбасы.

Любимый-то не на диете, а завтракаем вместе, а он на завтрак любит бутеры с колбасой.
Между прочим, к хлебобулочным изделиям стала равнодушна, только запах по-прежнему люблю (по работе часто бываю на хлебокомбинате, там прям обнюхиваюсь).

А вот с колбасой всё сложнее.
Я ведь прекрасно знаю, что уж в чём, в чём, а в колбасе точно...

Игрица

Итак, попробую худеть.

Цель: 50 кг.

Что имеем сейчас: 57-58кг.
Рост: 165см
Возраст: 23

Хочу плоский живот. После родов живот стал немного дряблым. И хочу похудеть в верхней части ног и бедер.

Начну качать пресс, крутить обруч. Может еще прыгалка. Попробую исключить жирное, мучное и сладкое.

Что ж... Посмотрим, что из этого получится

Pak

Сегодня ем гречку, пью кефир, ем яблоки. настроение сразу стало хорошим.
Нельзя насиловать себя диетами,опять подтверждается это мнение.Ну ешь маленькими порциями пей водичку. и стройней, ан нет , надо все и сразу.

Aleksa56

... скучаем по тебе

Impuls

Съездила к подруге, у которой весы. Вес показался 73 кг. Ровно месяц назад было 79 кг на тех же весах. Но по ощущениям, я за последнюю недельку даже килограммчик набрала. Похоже на правду, объем талии был 82 см, что соответствует у меня 72 кг. Надо бы радоваться, а я расстроилась. Просто почти ничего не ела за время болезни, ожидала скинуть больше. Пора вводить разгрузочные дни в принудительном порядке. И считать калории. А то расслабилась - по 2000 ем. Я хотела за февраль сбросить 5 кило, т.е....

evita13