в обед был зъеден таки кусок колбасы плюс кусок сыру с какавой.

Нечего наступать на горло собственной песне, подумала я.
Хотя, в былые времена обязательно бы забацала в 2 раза больше и с батоном.

И вот, вечер. Пришли домой.
В обед был куплен грейпфрут - на утро. Не дожил... Купила 4 банана, один из них уничтожен сразу же. Чай не пью, сижу вот, с минералочкой.

Решила побаловать кота колбаской, и нечаянно, ну совершенно на автомате, отрезала...

Игрица

Мне осталась ещё неделя беспробудного забоя на работе.

Прихожу домой и просто валюсь с ног, а здесь ведь ещё куча домашних дел...

Вобем, главное дотянуть как-нибудь до следующей пятницы, там хоть дыхание переведу)))

Вес пока 73, но рацион не особо буйный.

На обед уже несколько дней подряд ем мюсли, хотя лучше бы съела гречки или чечевички, но - не успеваю приготовить, а с вечера готовить просто лень...

Седня на завтрак чай...

Игрица

После длительных поисков подходящей диеты остановилась на следующем, ем много овощей сырых,рыбу,яйца,немного яблок, чуть чуть хлеба.Сладкого в рационе нет.В сентябре хочу съездить в отпуск на море, надо похудетью

Aleksa56

Заметно похолодало. Утром только 15 градусов, днем - 23-25. Утром студентки соседнего универа с упорством маньяка идут на учебу в блузках с короткими рукавами. Мерзнут, кукожатся, но идут. Я первая из всего района надела пиджак, еще две недели назад. По опыту знаю: когда худеешь, надо одеваться теплее.

Осваиваю сахарозаменитель. Этот (немецкий)не такой приторный и гадкий, как тот, что я брала в Турции. Как приятно есть сладкое без угрызений совести!

Я уже не пишу точно,...

Deliya

После небольшой паузы, продолжаем-с разгрузочные.
Сегодня, т.е уже вчера была одна водичка. Вес (на электр. весах под вечер = 45,8)

Impuls