Теперь каждый день встречаемся, едим и пьем.Когда же будем худеть?Они то у меня все стройные, им можно после 18 кушать, а мне то нельзя. Поэтому жуем огурчики и с тоской смотрим на все остальное.

Aleksa56

Давненько я не заглядывала сюда.
Ну,особых изменений в своём отражении не наблюдаю.Жизнь мчится стремительно,не успела оглянуться,как бухнул новый год моей жизни.
В питании уже лет 5- 10 ничего нового:диета,срыв,диета,срыв...и так раз 100.Вес держался 64-65кг,но за беременность набрала ооочень много,что-то ушло,но в основном жирок на месте.72 кг мой нынешний вес (рост 178 см),и с этим "добром" я начинаю Диету Протасова.Сегодня первый день по-Протасову,и он прошёл отлично....

Elel

Вчера за день 2003 ккал,благодаря колбасе.Сегодня будет,наверное,около этого.

Elel

Вот и увидела всю правду на фотках... Радует одно, что почти скинула вес который набрала. Теперь надо заняться самой фигурой. Пресс, бег, силовые упражнения!
Сравнила фотки 2-ух летней давности.. расплылась фигура одним словом. Очень обидно. При моем росте, это непозволительно.

Чтож, уже даже готова приступить к бегу без зимнего костюма. Или быстренько до НГ раздобыть его (вечные проблемы со штанами из за роста).

Impuls

Я уже 10 дней на Протасовке. Все идет по плану, не скажу что уж сильно похудела, но состояние полета присутствует. Вчера почитала про бодифлекс и решила попробовать, училась правельно дышать. Сегодня делала весь комплекс упражнений, не знаю делала ли я все правельно, но вся бяка с легких начала выходить. Буду по тихоньку заниматься, а какие будут результаты посмотрим.

Олесечка