Сегодня наконец поставили иголочки. Есть не хочется совсем. Правда засунула в себя 4 ложечки творога, а днем грызла арахис 70 гр.(7,7 у.е.), потом 1 яблоко(9,5) и позже кусочек сыра(0) и колбаска варен.(0) и уще! Если творог посчитать (3 у.е) получится всего 20,2 у.е. Нормально, вчера жуть как захотелось вафель, сьела грам 100, да перебор, но сегодня уже не хочу ничего. А еще подруга выкинула номер, как нам похудеть. Значит, ставим цель за 2 недели скинуть например 5 кг. Если я худею на 5 кг, а...

Олесечка

На этой неделе у нас каждый день дни рождения. Отмечаем их в 11-12 час дня.Сложнее всего будет в пятницу, потому что едем кататься на снегоходах вечером, хотя я еще не знаю , смогу или нет.После лечения могу опираться на ногу, но боли все еще есть.Наверное, снимем кафе на горнолыжке,так хочется побыть с коллективом вместе, обычно я увиливаю.

Aleksa56

доброе утро

Горечавка

Вот и я решила никуда не торопиться...кушаю все, что хочется, т.к. поняла, если буду себя ограничивать, то обязательно срываюсь и тогда ем, ем и ем...порции я конечно поубавила, стараюсь кушать помаленьку, но часто...от мучного мне легко отказаться, но вот от шоколада - это да. я сладкоежка - не люблю чай с сахаром, но вот ШОКОЛАД - моя слабость...за день сейчас позволяю себе четверть шоколадки, и от этого очень себя хорошо чувствую....после всех подсчетов съеденного еле-еле набирается 1300-1500...скоро...

Tone4ka

Привет всем, кто меня еще помнит!У меня за эти полтора месяца была большая передышка!Слава богу вес не набрался, остановился на цифре 97,5.Все никак не соберусь с духом, чтобы опять начать худеть.Лишние 20 кг уже сброшены,нужно еще хотя бы 20 сбросить.Как себя снова заставить сесть на диету-не знаю....

Ляля1905