После вчерашнего перебора сегодня вообще смотреть на еду не могу...

Ничего не лезет...

О завтраке не могло быть и речи.

Пью воду, но даже её не хочется...

На обед съела несколько виноградин и выпила где-то треть небольшой кружки сока.

Это для галочки, наверное. Но точно не от голода и не от желания поесть.

Посмотрим, что будет вечером.

Игрица

Блэкс

Ну я вчера была в ударе! Вечером организовали шашлыки. Правда, удалось не переесть, но пива выпила целый литр. Так что итоги дня - 2615 кк.

Сегодня начала в том же духе. К стандартным компоту (30кк) и кефиру (60кк) добавилось пирожное "песочное кольцо" (ок.200, макс. 250кк). Не ела такие с детства - увидела и не смогла удержаться. Зато теперь попробовала, выяснила, что в детстве они были вкуснее, и теперь больше не захочется.

Купили на работу новый зеленый...

Deliya

Никогда у меня его не было.
Всегда пузико.

Я, конечно, кубики не хочу, но пузико сбавить очень не помешало бы.

Твердо решила, что хотя бы 1 раз в день, или минимум через день буду делать упражнения для мышц живота.
Я точно знаю, что это самое проблемное мое место, и именно поэтому страшно начинать делать что-то для этой зоны... Но я начну. Подготовки не хватает даже на то, чтобы несколько раз подняться с пола, поэтому пока делаю всё, что знаю, на фитболе....

Игрица

Вес 100 кг.минус 0.5 кг
Как эти цифры радуют мое сердце.Главное , питаюсь как обычно, есть и картофель, есть и сардельки.Видимо, вода помогает, и то что вечером после 18 не ем.

Aleksa56