Я вернулась с привесом.

Была неделю в Киеве, кормили нас там 5 раз в день, преимущественно салом. На спорт времени не оставалось. Даже страшно встатвать на весы, я явно чувствую привес. Посижу денек на кефире, завтра взвешусь и возьмусь за реставрацию. Ведь через полтора месяца снова командировка!

Итак, сегодня:
омлет из двух белков, с каплей масла (75кк), 1 пачка кефира, и еще одна на обед (300кк). Вечером опять будет кефир (150кк), и хватит на сегодня: 525кк.