И все-таки 64!
Порадовали меня сегодня весы. 64 кг, осталось еще 4, и будет "идеал". Хотя вчера казалась себе слегка опухшей, может, из-за соленых огурцов.
Выяснила, что при моем режиме худею на 2 кг за неделю. Думаю, это как раз нормально. Зато уверена, что уходитт именно жир, а мышцы слегка даже тренируются. В общем, только что меня опять назвали "девчка". Приятно.
Завтрак: Кефир и ябоки, всего 196 кк.
Обед: дыня (200 кк), подожду 20 минут, как советуют, и допью кефир с зеленью (160 кк), будет 360 кк.
Полдник - дыня (250 кк)
Завтра уезжаю на 5 дней в командировку, даже страшно подумать, что я там буду есть. До скорого!
Выяснила, что при моем режиме худею на 2 кг за неделю. Думаю, это как раз нормально. Зато уверена, что уходитт именно жир, а мышцы слегка даже тренируются. В общем, только что меня опять назвали "девчка". Приятно.
Завтрак: Кефир и ябоки, всего 196 кк.
Обед: дыня (200 кк), подожду 20 минут, как советуют, и допью кефир с зеленью (160 кк), будет 360 кк.
Полдник - дыня (250 кк)
Завтра уезжаю на 5 дней в командировку, даже страшно подумать, что я там буду есть. До скорого!
Всего комментариев 2
Комментарии
Молодчинка! Радуюсь твои успехам! В командировке держись и не сходи с пути!
|
|
Запись от Олесечка размещена 22.07.2008 в 21:33 |
Продержалась. Не сошла. Спасибо за поддержку!
|
|
Запись от Deliya размещена 28.07.2008 в 08:47 |
Последние записи от Deliya
- Возвращаться или нет? (03.11.2011)
- Очередная серия (09.11.2009)
- Пора восстанавливать талию (23.07.2009)
- 80 лишник ккал - это много? (06.04.2009)
- Продолжаем (03.04.2009)