И все-таки 64! - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Дневники > Deliya

Рейтинг: 2.96. Голосов: 28.

И все-таки 64!

Запись от Deliya размещена 22.07.2008 в 07:02
Обновил(-а) Deliya 22.07.2008 в 16:02
Порадовали меня сегодня весы. 64 кг, осталось еще 4, и будет "идеал". Хотя вчера казалась себе слегка опухшей, может, из-за соленых огурцов.

Выяснила, что при моем режиме худею на 2 кг за неделю. Думаю, это как раз нормально. Зато уверена, что уходитт именно жир, а мышцы слегка даже тренируются. В общем, только что меня опять назвали "девчка". Приятно.

Завтрак: Кефир и ябоки, всего 196 кк.
Обед: дыня (200 кк), подожду 20 минут, как советуют, и допью кефир с зеленью (160 кк), будет 360 кк.
Полдник - дыня (250 кк)
Завтра уезжаю на 5 дней в командировку, даже страшно подумать, что я там буду есть. До скорого!
Всего комментариев 2

Комментарии

Непрочитано
Молодчинка! Радуюсь твои успехам! В командировке держись и не сходи с пути!
Запись от Олесечка размещена 22.07.2008 в 21:33 Олесечка вне форума
Непрочитано
Продержалась. Не сошла. Спасибо за поддержку!
Запись от Deliya размещена 28.07.2008 в 08:47 Deliya вне форума
 

Часовой пояс GMT +4, время: 10:45.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.