Сколько можно Дней рожденья?!
Хотела сегодня в бассейн пойти, но не могу же я оставить Тоню без поздравлений!
Занимаюсь утром и вечером. Вечером - до упора, больше часа. Утром - минут 15, пока вода набирается (опять с водой проблемы). Болят пресс и руки. Ниче, пройдет.
Завтракала гречкой с соевым соусом (176кк), компот (20кк). На работе - всегдашний кефир (150), сыр (54кк) Итого завтрак: 400кк.
Обед: салат из помидорищи (57кк), огурцов (30кк), сыра (307кк), итого обед: 394кк.
Перекус в 15.30: огурец (11кк), сыр (90), кофета (79кк). Итого: 180кк.
Занимаюсь утром и вечером. Вечером - до упора, больше часа. Утром - минут 15, пока вода набирается (опять с водой проблемы). Болят пресс и руки. Ниче, пройдет.
Завтракала гречкой с соевым соусом (176кк), компот (20кк). На работе - всегдашний кефир (150), сыр (54кк) Итого завтрак: 400кк.
Обед: салат из помидорищи (57кк), огурцов (30кк), сыра (307кк), итого обед: 394кк.
Перекус в 15.30: огурец (11кк), сыр (90), кофета (79кк). Итого: 180кк.
Всего комментариев 0
Комментарии
Последние записи от Deliya
- Возвращаться или нет? (03.11.2011)
- Очередная серия (09.11.2009)
- Пора восстанавливать талию (23.07.2009)
- 80 лишник ккал - это много? (06.04.2009)
- Продолжаем (03.04.2009)