Хорошая девочка!
Запись от Deliya размещена 08.07.2008 в 07:24
Вчера читала про бодифлекс. Вечером осваивала, пока только дыхание и "кошку", которую знаю по прошлым тренировкам. Мои кошки в шоке. Они возмущены, им нравится, когда хозяйка толстая и мягкая, лежит перед телеком и чешет их за ушком, а не шумит, как паровоз, на спортивном коврике.
Попробовала пару растяжек и любимых упражнений, покачала пресс. Перемыла посуду, маску сделала, маникюр... в общем, умничка. Спала на удивление крепко (от дыхания?), проснулась за полчаса до будильника, использовала это время на дыхание и растяжку. До автобуса пробежалась.
Завтрак: та же чечевица (доела, наконец!)- (100кк), 2 помидоры (58кк), компот (20кк), на работе - кефир (150кк).
Итого завтрак: 328 кк.
Попробовала пару растяжек и любимых упражнений, покачала пресс. Перемыла посуду, маску сделала, маникюр... в общем, умничка. Спала на удивление крепко (от дыхания?), проснулась за полчаса до будильника, использовала это время на дыхание и растяжку. До автобуса пробежалась.
Завтрак: та же чечевица (доела, наконец!)- (100кк), 2 помидоры (58кк), компот (20кк), на работе - кефир (150кк).
Итого завтрак: 328 кк.
Всего комментариев 0
Комментарии
Последние записи от Deliya
- Возвращаться или нет? (03.11.2011)
- Очередная серия (09.11.2009)
- Пора восстанавливать талию (23.07.2009)
- 80 лишник ккал - это много? (06.04.2009)
- Продолжаем (03.04.2009)