Легкая разгрузочка

Вчера я сделала страшную ошибку. Доела пару печенек из пачки, по принципу "чтоб добро не пропадало". Больше так не буду. Целый час мучилась зверской изжогой. Видимо, с непривычки - последние пару месяцев хлеб почти не ем, и не тянет. Еще вчера сыру нахрумкалась - опять без хлеба, зато колбасного. Сколько в нем жира?.. Так что сегодня решила отдохнуть. С утра чашка компота, через час - полпачки творога и стакан кефира (0.5%), два огурчика. Думала в творог ложечку сахара добавить, но после вчерашнего уже не тянет. В общей сложности завтрак ок. 250 кк. Плюс полчаса быстрой ходьбы, в т.ч. по лестницам.

10.00 - 11.30 - Слегка проголодалась, слопала три огурца, общей сложностью 30 кк.

15.00 - бегала по инстанциям, пропустила обед. Теперь наверстываю. Оставшиеся полпачки творога, стакан кефира с 1 ст.ложкой кукурузных хлопьев, два огурца - всего не больше 270 кк.