Вода16 - 21.05.2010
Запись от Impuls размещена 22.05.2010 в 13:12
Вчера разгрузочный на воде. Сначала думала на кефире, потом передумала. Выпила около 2 литров + прогулка. 
Всего комментариев 6
Комментарии
|
А как самочуствие? Слабости нет? Какую воду пьешь?
|
Запись от Катюшка размещена 23.05.2010 в 17:59
|
|
|
Привет и с приездом Катюшка!
Воду пью разную(теплую кипяченную и из магазина). Слабость, да, бывает. Например, если после разгрузочного делать зарядку в первый день.. А во время разгрузочного, не особо ощущаю. Единственное немного холодно. Теплее приходится одеваться. В разгрузочный не пытаюсь делать зарядку (знаю, будет не по себе). Прогуливаюсь только. |
|
Запись от Impuls размещена 23.05.2010 в 19:18
|
|
|
Не тяжело разгрузочный делать? У меня получалось иногда на сессии практически ничего не есть за день, пила только Донат, минералку из аптеки и чай зеленый. Но не ела из-за того что не было времени, а вечером так уставала и нервничала, что просто в рот ничего не лезло.
|
|
Запись от Катюшка размещена 23.05.2010 в 21:29
|
|
|
Ну нелегко. Единственное мотивация спасает - что на благо себе же делаю. Самое главное перебороть время обеда. Это пик когда хочется есть. Под вечер перестаю ощущать чувство голода. Еще бы научится и самое главное заставить себя правильно входить в разгрузочный. За день до него, есть легкую пищу.. А не наедастся.. И затем правильно выходить.
|
|
Запись от Impuls размещена 23.05.2010 в 22:03
|
|
|
У меня наоборот, во время сессии не есть не получается. Ем все подряд. Больше всего сладкое.
|
|
Запись от Impuls размещена 23.05.2010 в 22:04
|
|
|
Сладкое стимулирует работу головного мозга. Я помныю пол кило фиников купила и наверное стакан съела, пока над дипломным рефератом работала. Я спецально именно их купила, а не канфеты или шоколад.
|
|
Запись от Катюшка размещена 25.05.2010 в 02:20
|
Последние записи от Impuls
- Вода16 - 21.05.2010 (22.05.2010)
- Выходные.. (17.05.2010)
- Выход15 (15.05.2010)
- Разгрузочный15 - 13.05.2010 (13.05.2010)
- Выход14 (08.05.2010)
