"-"
М-дя. Дисциплина хромает. Вчера было 20 минут велика, 20 минут осознанной ходьбы. Из спорта все.
Никаких процедурок.
Питание с утра кофе, банан и сладкое 105 кал. Потом 2 бутерброда с тоненькими кусочками сыра и помидором,ромашковый и зеленый чай, витамины в 12.00 мюсли с молоком, кофе и сок у тетки, вечером тарелка салата из салатных листьев, огурца, помидора, перчинки, хлеб, сыр.
Подруга позвала фильм смотреть, они пили пиво с орехами, я не удержалась, выпила 350г + несколько жменек орехов.
Сегодня дополнительные занятия спортом.
Никаких процедурок.
Питание с утра кофе, банан и сладкое 105 кал. Потом 2 бутерброда с тоненькими кусочками сыра и помидором,ромашковый и зеленый чай, витамины в 12.00 мюсли с молоком, кофе и сок у тетки, вечером тарелка салата из салатных листьев, огурца, помидора, перчинки, хлеб, сыр.
Подруга позвала фильм смотреть, они пили пиво с орехами, я не удержалась, выпила 350г + несколько жменек орехов.
Сегодня дополнительные занятия спортом.
Всего комментариев 3
Комментарии
|
ну...что ты так... изредка можно себе позволить...главное, что ты съела это с удовольствием) а значит на пользу)
|
| Запись от размещена 12.05.2010 в 16:55 |
|
|
Главное не расстраиваться. надо оптимистичней на все смотреть и помнить, что еду и вкусненькое хочет не желудок , а язык. А для языка много не надо. Пару глоточков пива и горсточку орешков вполне достаточно... нее расстраивайся.
|
Запись от Катюшка размещена 14.05.2010 в 17:55
|
|
|
Лучше включи хорошую бодренькую музыку и потанцуй повеселее...
|
|
Запись от Катюшка размещена 14.05.2010 в 17:56
|
Последние записи от Vasiliza
- "-" (12.05.2010)
- Почти молодец (11.05.2010)
- обжорство (10.05.2010)
- Поздравляю с Днем Победы! Мира, счастья, добра! (09.05.2010)
- может быть займусь йогой (08.05.2010)
