Бегом!Марш!)))
Запись от Ляля1905 размещена 15.03.2010 в 15:01
С сегодняшнего дня решилась начинать бегать по вечерам, так как по утрам-это очень большой стресс будет для моего организма, вот так...Не знаю смогу ли я, но попробую...Хочу еще купить пленку и обматываться на время пробежки, говорят хорошо помогает.
Влезла в свои старые джинсы, они мне даже большеваты
Кушаю сейчас нормально,даже кофе с сахаром иногда пью, только утром...Вообще я могу даже по одной конфете в день есть и худеть..А вот вечером после шести часов не кушаю совсем и нормально себя чувствую
Главное-кушать немножко и часто, где интервалом 2-3 часа, ну и конечно же не употреблять хлебобулочные изделия и сладкое в больших количествах...
В общем на сегодняшний день за два месяца и четыре дня моего похудения скинуто 17 кг, чему я очень рада!Надеюсь к лету я добьюсь своей намеченной цели!
Влезла в свои старые джинсы, они мне даже большеваты
Кушаю сейчас нормально,даже кофе с сахаром иногда пью
, только утром...Вообще я могу даже по одной конфете в день есть и худеть..А вот вечером после шести часов не кушаю совсем и нормально себя чувствуюГлавное-кушать немножко и часто, где интервалом 2-3 часа, ну и конечно же не употреблять хлебобулочные изделия и сладкое в больших количествах...
В общем на сегодняшний день за два месяца и четыре дня моего похудения скинуто 17 кг, чему я очень рада!Надеюсь к лету я добьюсь своей намеченной цели!
Всего комментариев 3
Комментарии
|
Ух ты! Молодец. Это не мои 5,5 кг за год))))
Я вот тоже планирую начать бегать. Правда, все это дело пока что в планах. Но думаю в апреле начну. А не начинаю все потому что нет длинных спортивных штанов)) |
Запись от Impuls размещена 15.03.2010 в 15:32
|
|
|
Лялечка, привет!
Молодец, что забежала. Радуюсь твоим результатам. Я тоже хочу бегать. А для этого жду тепла. |
|
Запись от Aleksa56 размещена 16.03.2010 в 06:18
|
|
|
Ляля, прекрасное решение!
Я до него не дозрею никак... То, что одежды и обуви подходящей нет - это пол-беды. Просто не могу заставить себя тащиться на стадион. У меня не очень далеко от дома стадион, но его уже давно используют как место для распития алкогольных напитков, и чем ближе к лету, тем больше используют... Не, пока я на велеке дома поездию, а летом буду на речку бегать. Наверное |
|
Запись от Игрица размещена 16.03.2010 в 09:04
|
Последние записи от Ляля1905
- Дубль 2 (03.05.2010)
- Бегом!Марш!))) (15.03.2010)
- я с вами)) (08.03.2010)
- Вот так... (28.02.2010)
- Парадокс (26.02.2010)
