Фруктовая Диета - Страница 2 - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Диеты и методики похудения > Низкокалорийные, низкожировые диеты

Ответ
Опции темы Опции просмотра
  #11  
Непрочитано 04.07.2013, 16:02
Аватар для Юліана_Юліана
Юліана_Юліана Юліана_Юліана вне форума
Новичок
 
Регистрация: 04.07.2013
Сообщений: 2
По умолчанию

Я тоже не могу сидеть на фруктовый диетах. Сразу кислотность поднимается.
Ответить с цитированием
  #12  
Непрочитано 23.07.2013, 16:41
Larsen621 Larsen621 вне форума
Новичок
 
Регистрация: 11.07.2013
Сообщений: 6
Отправить сообщение для Larsen621 с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от admin Посмотреть сообщение
нашему организму в отношении калорийности абсолютно все равно, съели вы сахар или мед.
Как на меня, то не все равно. Если мед натуральный, то от чайной ложки между приемами пищи вреда не будет, чего не скажешь о сахаре.
Ответить с цитированием
  #13  
Непрочитано 26.07.2013, 22:57
Аватар для admin
admin admin вне форума
Администратор
 
Регистрация: 20.08.2007
Сообщений: 180
Записей в дневнике: 13
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Larsen621 Посмотреть сообщение
Как на меня, то не все равно. Если мед натуральный, то от чайной ложки между приемами пищи вреда не будет, чего не скажешь о сахаре.
От чайной ложки сахара тоже вреда не будет. Вредно печенье и пирожные между приемами пищи потреблять в больших количествах.

Простите за повтор, но сахар и мед - это одно и то же. Разница том, что в меде чуть-чуть витаминов и немного воды. Все.
Ответить с цитированием
  #14  
Непрочитано 12.09.2013, 21:40
Аватар для Уставший Программист
Уставший Программист Уставший Программист вне форума
Новичок
 
Регистрация: 12.09.2013
Адрес: Новороссийск
Сообщений: 1
Отправить сообщение для Уставший Программист с помощью ICQ
По умолчанию

Ну с такой диетой не реально сбросить 7 кг. И фрукты это углеводы только быстро усвояемые, а масса тела растет именно от углеводов. Если хотите похудеть то в течении дня надо есть не углеводы а белки.
Ответить с цитированием
  #15  
Непрочитано 16.09.2013, 20:15
Аватар для admin
admin admin вне форума
Администратор
 
Регистрация: 20.08.2007
Сообщений: 180
Записей в дневнике: 13
По умолчанию

Ну не совсем так. Масса тела растет от лишних калорий, которые откладываются в жировые запасы на черный день. Причем неважно, из каких источников вы эту лишнюю энергию почерпнете- хоть фрукты, хоть мясо, хоть хлеб... Однако во фруктах этих самых углеводов не так и много. Поэтому перебрать свою норму (и даже набрать ее) с помощью одних фруктов практически нереально.
Простые углеводы могут нарушить гормональный баланс, но для этого нужно есть их часто и помногу. Да и фрукты относятся к сложным углеводам. Простые углеводы - это очищенные крупы и изделия из них (включая муку и мучные изделия), сахар-мед-варенье, а также картофель. Хотя фрукты содержат сахар, но он связан клетчаткой, что делает их сложными углеводами. Также как в неочищенных крупах отруби замедляют усвоение крахмала (простого углевода). Поэтому такие крупы называют сложными в отличие от очищенных (белый рис, манка и пр.)
Ответить с цитированием
  #16  
Непрочитано 19.09.2013, 18:52
Аватар для LolaMi
LolaMi LolaMi вне форума
Новичок
 
Регистрация: 19.09.2013
Сообщений: 6
По умолчанию

К сожалению, лето прошло... В такую холодрыгу на яблочках не продержатся
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 23:48.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.