Считаем каллории

[Elel]

Приветик всем.А ведь подсчет ккал,наверное,самый эфф. метод снижения веса-ДЛЯ МЕНЯ.Конечно,если не лениться дышать(бодифлекс),так это вообще бомбовая комбинация.Сегодня удачно подышала,завтрак посчитала-отлично.!!!
К обеду "заботливый" муж принес мой любимый КИЕВСКИЙ ГРИЛЬЯЖНЫЙ ТОРТИК.Я проглотила 3000ккал,запила их чайчиком
Весь план -вдребезги,настроение пропало.Неужели я одна такая-обжора безвольная?
ЗАВТРА ВСЕ С ПЕСНЕЙ И С ЧИСТОГО ЛИСТА!!!!!БУДЕМ СЧИТАТЬ!