Данный дневник является личной и частной собственностью, предназначен для помощи в достижении Заветной цели !!! Не требует подкормки и различного рода удобрений для его процветания. Дневник не имеет лицензии Министерства здравоохранения РФ, а потому автор этого дневника не несет никакой ответственности за публикации постов.
Сведения, содержащиеся в этом дневнике не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы при разбирательствах в гражданских, военных или арбитражных судах, равно как вообще нигде, для доказательства или опровержения чего бы то ни было.

	31 октября (Ср.) Запись от zavetnaya размещена 31.10.2007 в 23:12 15:15 - 0,25 фруктовый напиток "Фрутинг" 16:10 - половина куриного крылышка из Sbarro (наверное обжаренное, не разобрала), и 0,25 сока 21:32 - 150-200 г. вареного говяжьего мяса, 2 стакана ананасового сока (J7)
	Размещено в Без категории Комментарии 0 Трекбэков 0

30 октября (Вт.) Запись от zavetnaya размещена 30.10.2007 в 22:57 16:00 - 1 стакан Coca Cola 19:25 - 0,2 Pepsi Cola Light, салат из огурцов, помидора, лука репчетого с рас. маслом 20:00 - 0,5 Coca Cola Light 22:53 - чипсы Pringles (100 гр./ 529 ккал.) P.S. Вот не пойму, что у меня за привычка, не есть весь день, а потом на вечер наесться всякой "гадости". Вроде и здоровую пищу стараюсь покупать: кефир, ряженку, говядину, куриные ножки, куриные бедра - для варки, овощи и т.д., но не могу я удержаться и не купить... Читать дальше...

Размещено в Без категории Комментарии 2 Трекбэков 0

29 октября (Пн.) Запись от zavetnaya размещена 29.10.2007 в 21:51 12:19- 1 стакан газированной воды из куллера, 1 ржаной хлебец 15:05 - 1 стакан газированной воды 21:10 - Шоколад Milka M-joy 70 гр. (380 ккал.) 21:30 - Шоколад Аленка 20 гр. (108,8 ккал) 21:48 - Шоколад Ritter Sport 100 гр. (544 ккал.), 1 кружка черного чая с 1 кусочком лимона P.S. Сегодня я уволилась! Понимаю, это не оправдание, но теперь два дня жесткой диеты... Черт...сколько ж я съела шоколада

Размещено в Без категории Комментарии 2 Трекбэков 0

	28 октября (Вс.) Запись от zavetnaya размещена 29.10.2007 в 21:45 К сожалению, записей в этот день не делала
	Размещено в Без категории Комментарии 0 Трекбэков 0

	27 октября (Сб.) Запись от zavetnaya размещена 28.10.2007 в 00:27 13:08 - 150 гр. вореного мяса (говядина) 15:55 - 0,25 л. минеральной газированой воды 21:30 - 43 гр. чипсов (211,6 ккал) 22:13 - Coca Cola Light 0,33л., 3 ржаных хлебца 22:43 - 18 гр. сушеного кальмара, паштет из гусиной печени 117 гр. (140 ккал) 0:26 - Coca Cola Light 0,33л
	Размещено в Без категории Комментарии 0 Трекбэков 0